症：痔疮出血，又尬又痛
在“格子间”里工作的白领，久坐是难免的。久坐少动的习惯，除了会带来颈部僵硬、腰痛等不适，不少人还有一个更尴尬的问题——痔疮。其不发作的时候还好，一旦吃了顿烧烤或是辣菜，痔疮就发作了，不仅又肿又痛，大便一干硬还容易出血，便后马桶里总是有鲜血。自己买些痔疮药膏涂上，肿痛是好些了，但便后出血却没那么快好，只要一吃“上火”的食物就加重。这尴尬的秘事也不知向谁说，只好找找有什么食疗方，不妨试试木棉花猪骨汤。
招：木棉花猪骨汤
【材料和制法】干木棉花15～20g（鲜花30g），薏苡仁20g，茯苓20g，猪大骨500g，蜜枣2颗，生姜片、食盐适量。
【材料和制法】①新鲜的木棉花把花萼去掉，干木棉花洗净后泡发即可，薏苡仁也泡发。②锅中加水，煮开后下生姜片和猪大骨先焯水去腥，然后加入木棉花、薏苡仁、茯苓和蜜枣，煮开后转小火炖20分钟，再加点食盐调味即可。
【注意】木棉花的花瓣吃起来有点海带的口感，不喜欢吃的人可以直接喝汤；湿热偏重的人，可以把茯苓换成赤小豆，效果更佳。
理：清热、利湿、凉血
木棉花，味甘而性凉，有清热、利湿和凉血的作用。春夏季的岭南城市，常常雨水连绵，湿气很重；沉重的湿邪裹带着体内的热，沉到下焦，就会导致湿热腹泻或痔疮。如果再吃些燥热的食物，热盛动血，痔疮的出血便难以避免了。而木棉花的这份凉意，能深入血分之中，清除血热，起到止血的作用。加上利湿的茯苓和薏苡仁，更能排出体内的湿热，体质壮实、天热时总“上火”的人不妨多吃。但如果是平素不能耐受寒冷食物、脾胃虚寒的人，即使痔疮出血，也不一定是实热，请务必咨询医生后再食用。
内容来源：
人民卫生出版社出版《厨房里有“药”方》
本书主编：
广东省中医院主任医师、教授 卢传坚
广东省中医院 郭洁
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