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從前有一位叫陳大山的銀行職員，每天早晨六點準時起床，這樣的生活他過了不少年。
有一天，他突然想，起床和腦梗之間會不會有什麼奇妙的關聯？當然，這種想法在普通人看來可能有點天馬行空，但陳大山就是這樣一個愛鑽牛角尖的人。
這天，陳大山決定去醫院找一個老朋友，張醫生。張醫生是個神經科專家，對于大腦的各種奧妙了如指掌。
陳大山一進門，就抛出了他的疑問：“張醫生，我早上起床時總是感覺頭暈，這會不會跟腦梗有關系啊？”
張醫生聽了這話，忍不住笑了笑：“陳大山，你這問題問得不錯。來，我給你好好解釋解釋。”張醫生接着說，“其實，腦梗和晨起的确有一些聯系，但不是你想的那種直接關系。”
“首先，我們得知道，腦梗也就是腦血管突然堵塞，嚴重時可以導緻腦部功能障礙。而晨起時，如果有些不良習慣，比如突然起床，血壓驟變，确實可能會增加腦梗的風險。”
張醫生邊說邊拿出了一些資料圖表，“早晨是腦梗發生的高峰期之一。其中一個原因是人在睡眠時血壓較低，突然起床血壓快速上升，對血管是個不小的挑戰。”
陳大山聽得津津有味，連連點頭。張醫生繼續解釋，“第二個壞習慣就是晨起不活動肢體就直接進行劇烈運動。”
“你想啊，我們的血管經過一夜的休息後，突然被高強度的運動刺激，容易造成血管痙攣，甚至引起血管内的斑塊脫落，進而導緻腦梗。”
陳大山此時似乎有些了解了，“原來是這樣啊！我以前還真沒注意，老覺得早上運動好，結果沒想到可能适得其反。”
“不過，我給你說個更有意思的觀點。”張醫生突然話鋒一轉，“你知道嗎，其實調整睡眠姿勢也能在一定程度上預防腦梗。側睡可以幫助腦部血液循環更加順暢，減少血液在某一部位長時間停滞造成的壓力。”
“哈，這可真是個新觀點，我怎麼從沒聽人說過？”陳大山驚訝不已。
“嗯，而且，你想想，這跟我們的常理也不沖突。側睡不是還能減少打呼噜嗎？間接也能提高睡眠品質，促進身體健康。”張醫生一邊說，一邊向陳大山展示相關的資料。
聊了許久，天色已晚。陳大山感覺自己今天收獲頗豐，對腦梗與日常生活的聯系有了更深的了解。
臨走時，他突然又問了一個問題：“張醫生，那你說側睡可以預防腦梗，那是不是每個人都适合側睡呢？”
張醫生笑着回答：“這個問題問得好。其實，側睡雖好，但也不是人人适用。比如心髒不好的人，左側睡可能會對心髒造成壓力。”
“是以，最好的方式還是結合自己的健康狀況，适當調整睡姿。具體到個人，最好是咨詢專業的醫生，根據個人的身體情況來定。”
陳大山點了點頭，滿意地離開了醫院，心裡暗暗決定以後還要多來找張醫生聊聊天。
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