十月懷胎，一朝分娩，聽起來似乎是順其自然的事情，但在成為母親之前，每位孕媽媽總會面臨各種各樣的“未知”或“迷茫”。5月10日，母親節來臨前夕，紅房子醫院舉辦“HEALTH WALK 緻快樂孕程”主題打卡活動，通過科普講課、互動小遊戲、模拟體驗等趣味環節，邊打卡邊“長知識”，幫助孕媽媽解鎖孕期知識的盲區、打消分娩的恐慌，呵護孕媽媽的身心健康。
五大體驗區，逐一解鎖孕期知識“盲區”
懷孕到底要怎麼吃？孕期體重增長多少合适？順産要做什麼準備？分娩怎麼正确發力？緩解産痛有哪些方式？......從懷孕到分娩，成為母親的路上，少不了醫護人員的陪伴與幫助。本次活動紅房子醫院聚焦孕媽媽的熱點問題，從門診到産房、病房，共設定了五大體驗區，包括“孕期營養知多少”“猜猜媽媽的腹圍”、分娩鎮痛儀體驗、“非藥物鎮痛方式知多少”以及分娩模拟體驗，讓孕媽媽在輕松愉快的遊戲氛圍中掌握實用技能。
在産科門診處，資深營養師借助模型進行現場配比、熱量換算，手把手指導孕期營養搭配。在門診二樓的體驗區，通過家屬吹氣球來模拟孕媽腹圍大小的互動，産科醫生将孕期增重的要求融入其中，引導家屬共同參與孕期的飲食、運動管理。而門診三樓的分娩鎮痛儀體驗區内，不少準爸爸躍躍欲試，随着疼痛等級的增加，準爸爸們面露難色陸續叫停，也深深體會到分娩的不容易。實際上，為了減輕順産媽媽的分娩疼痛，除了大家熟知的“無痛分娩”，現代産房裡還有多種非藥物性“鎮痛神器”，來到門診四樓的“非藥物鎮痛體驗區”，孕媽媽們玩起套圈遊戲，對花生球、減壓球、豆袋、按摩珠、瑜伽球、耳穴鎮痛、中醫穴位按壓等鎮痛方式有了進一步了解。
而分娩模拟體驗區分别安排在産房和産科病房，真實的環境、細緻的教學吸引了不少家庭，助産士結合道具為孕媽媽們揭開了順産全程的神秘面紗，幫助大家“預習”發力方式、分娩流程等。通過五個體驗區的“打卡”，不少孕媽媽表示有了醫護人員的帶領，邊玩遊戲邊做好了“功課”，對順産的焦慮也是以消除了不少。
“随着工作生活節奏的加快，以及不少僞科普的流行，其實很多孕媽媽是比較焦慮的，利用産檢的間隙把她們聚集起來做遊戲，初衷也是營造一個快樂輕松的氛圍。更重要的是，我們通過打卡體驗、遊戲任務等活潑的形式幫助孕媽媽和家屬解答疑惑，讓他們看到、體驗到了真實的分娩情況，消除陌生感和焦慮感，這也是我們一直提倡的快樂孕育。”普通生理産科副主任張慶英表示。
讓分娩更快樂，打造生育“友好型”醫院
面對“分娩恐慌”“孕期焦慮”等社會性問題，多年來，紅房子醫院勇擔婦産科國家隊重任，在醫療技術、服務、環境上不斷更新，緻力于打造生育“友好型”醫院，助力國家人口發展。早在1997年，醫院就開設了分娩導樂服務，與此同時，種類各樣的“非藥物性鎮痛”方式也開始進入産房。2012年，醫院作為全國第一批試點醫院之一開展了“無痛分娩”。近年來，随着分娩個性化需求的提升，醫院又推出集品質服務、優質環境為一身的一體化家庭産房（LDR）以及剖宮産術中陪伴。與此同時，黃浦院區全新的産科門診樓、住院樓已投入使用，人性化的設計、寬敞明亮的環境，也讓産檢、分娩更加舒适、便捷。
“現如今高危、高齡妊娠的情況越來越普遍，如何孕育一個健康的孩子，醫療系統承擔着重要職責。醫院産科一直深耕于高危産科管理、出生缺陷防治等領域，有着全鍊條式的孕産婦管理體系，牢牢加強母嬰安全的壁壘。除此之外，我們也一直堅持以人為本，希望通過環境、服務的更新，體驗活動的開展，幫助更多孕媽媽快樂度過孕期，不僅要生得安全，還要生得安心。”紅房子醫院副院長顧蔚蓉介紹說。
記者 / 邵林峰 瞿煌俊
編輯 / 黃骞文
圖檔 / 邵林峰 瞿煌俊
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