心肌梗死可能是血瘀、淤毒引起的最嚴重後果。近十年來心梗的死亡率一直呈上升趨勢，2013年的時候已高達180萬人死于急性心肌梗死。
其實，相對于普通人，有一些三高基礎疾病、血瘀基礎的的朋友更加容易發生梗塞的問題，大陸面臨這樣高風險的人群一共有：
- 高血壓：3.3億人；
- 高血脂：1.6億人；
- 高血糖：1.14億人。
（資料來源：《人民政協報》、《中國婦女報》、《人民日報》）
上面這6億人，都需要看完這篇文章，避免嚴重後果，如果您沒有三高，也要對應下面的症狀看看自己是否屬于淤毒、血瘀人群。自己的健康，千萬不要忽視了。
中國中醫科學院西苑醫院心血管科副主任醫師段文慧老師配置的小茶方，自己在家可以泡制。每天一杯，再也不愁淤和堵！
▲段文慧老師。
第一風險：血瘀
通則不痛，痛則不通，血瘀是衆多疾病的病理基礎，與心血管疾病更是有着密切的聯系。
當然，在中國人中間血瘀的情況非常普遍，不少人身上都會出現血瘀的症狀，不過大家識别不了。下面介紹幾種直覺的識别方法，可以幫助大家：
紫：口唇紫、舌質紫暗、指甲偏紫、青紫斑塊；
痛：針刺樣、疼痛、痛處固定不移動；
血：離經之血、凝血異常；脈：靜脈曲張；
塊：包塊、月經血塊；
脈：靜脈曲張。
第二風險：斑塊
斑塊就是中醫所講的淤毒。斑塊分為穩定性斑塊和不穩定性斑塊：
- 穩定性斑塊像一座死火山，一般不會噴發，不會有緻命的風險，中醫上叫做淤；
- 不穩定斑塊就像一座活火山，在發炎等影響下會破裂、脫落，導緻心梗等急性心髒事件的發生，這就是毒了。
淤毒怎麼看呢？除了有血液造影的科學結論以外，還可以通過觀察舌象來看，這也是中醫望診的手段，下面介紹幾個直覺的辦法：
▲ 老舌，堅硬、蒼老
▲ 舌質青紫
▲ 舌下青筋顯紅
有淤毒的朋友心梗的風險也會高一些，平常也要注意。
化瘀茶
三個小方子，針對“三高”
情況嚴重者勢必需要用藥，但日常生活中，就可以用下面這種化瘀茶來調節自己體内的血瘀、淤毒情況。針對高血壓、高血糖、高血脂的人群，也有3種不同的代茶飲方案。
針對高血壓患者，在金銀花中加入清肝瀉火的槐米10克、清肝明目的菊花10克。
針對高血脂患者，在金銀花中加入健脾化痰的絞股藍10克、降脂消食的生山楂15克。
針對高血糖患者，通常有陰虛燥熱的情況，推薦在金銀花中加入清熱潤燥的桑葉10克和滋補肝腎的枸杞15克。
上面這三種變式，都是代茶飲，以金銀花為主，其他為臣為輔，當日泡茶或者煮茶，當日喝不隔夜。（請在醫師的指導下調理）
金銀花全身都可入藥，它的好處在于性雖然甘寒，但甘寒清熱而不傷胃。
金銀花主要清解血毒、增強免疫力、抗早孕、護肝、抗惡性良性腫瘤、消炎、解熱。大家比較熟悉的“銀翹解毒片”、“銀黃片”、“銀黃注射液”等就是這個花的提取物，可以放心用。
防病遠勝于治病，與其整天擔心心梗的可能，不如從現在開始就做好充足的預防，也許就是一杯茶的小心思，卻能讓你避免一大筆不必要的花費和痛苦呢！善心的您一定會告訴更多朋友！
來源：脈脈養生