“把頭擡起來，背挺直，眼睛還要不要啦！”這句話想必是很多人童年記憶裡印象最深刻的一句話。其實，坐姿不正，家長擔心的不僅僅是孩子的眼睛，還要注意正在發育中的孩子的脊柱會不會側彎。
據相關資料統計，目前大陸中國小生脊柱側彎人數預計超過500萬，并還在以每年30萬左右的速度遞增。脊柱側彎已經成為繼肥胖、近視之後，危害青少年健康的第三大疾病。
為守護孩子身體健康，關心關愛祖國的下一代，預防兒童青少年脊柱側彎導緻的脊柱畸形，日前，西城區殘聯攜手區衛健委、展覽路醫院開設的兒童青少年脊柱側彎周末康複班在西城區殘聯康複大樓正式開班。
據了解，該康複班由展覽路醫院康複治療中心團隊承擔。在康複治療中，記者看到，康複團隊會對每位孩子進行全面詳細檢查，并結合脊柱側彎的分型、骨骼肌肉失衡的情況，制定個性化針對性的康複方案。
“我們會結合孩子的體态情況和相關影像學進行評估，根據每個孩子的側彎類型、側彎進展風險、側彎度數，制定相應的康複矯正方案。在康複過程中，康複師會教授孩子一系列的矯正訓練動作，讓孩子們在運動中正确掌握發力方式、建立正确運動模式等。”中心副主任仇瑩瑩介紹，目前針對輕度特發性脊柱側彎孩子，中心采用的康複方案内容包括生理曲度重建、PSSE特定動作矯正、呼吸模式糾正、姿勢矯正、核心肌群訓練等。治療中對患兒進行一對一的動作糾正，以達到矯正的目的。在對患兒進行康複治療的同時，康複班還針對患兒家長進行了專項教育訓練，指導家長在日常生活中如何更好地監督患兒應用正确治療姿勢進行自我管理，確定将正确的康複治療方法融入到患兒的日常生活中。
“幾乎每周末都帶孩子過來，感覺效果很好。之前孩子總是駝着背，現在她已經能自覺把背挺直了。”一位帶孩子來矯正的家長期待地告訴記者，孩子一直喜歡跳舞，等徹底解決孩子彎腰駝背問題，就會送她學舞蹈。
“此次康複班的開辦，我們進一步擴大了閱聽人群體，充分滿足了轄區脊柱側彎患兒的康複需求，填補了區域内相關領域的空白。”區殘聯相關負責人表示，這也是展覽路醫院和西城區殘聯開展多方位深度合作以來的又一重要舉措，同時标志着轄區殘疾預防幹預的時間點進一步前移。
預防殘疾與個人健康、家庭幸福、經濟社會健康發展息息相關。一直以來，西城區圍繞全國殘疾預防重點聯系地區建設，在兒童康複、老年預防、科技助殘、健康促進等領域與醫療機構、科技企業、研究院所加強合作，不斷探索總結殘疾預防新路徑、新模式，有效減少緻殘風險，提升轄區居民的健康保障與服務能力。
就診提示
周末青少年脊柱側彎康複訓練班目前開設的康複訓練班型為兩種，分别是老生班和新生班。其中老生班适合參加過寒暑假康複特訓營的患兒，每班不超過5人；新生班适合“零基礎”進行康複矯正的患兒，每班不超過4人。
若您身邊有年齡在10至15歲（四年級到初三）的中國小生，存在頸椎曲度消失、圓肩駝背、骨盆傾斜等問題，或在學校體檢篩查時被提示疑似脊柱側彎，可以攜帶孩子的全脊柱X光片提前到展覽路醫院康複治療中心進行面診。
咨詢電話：88378108-8527西城區展覽路醫院康複治療中心醫生仇瑩瑩。
脊柱側彎小貼士
什麼是脊柱側彎？
脊柱側彎是一種臨床常見的複雜的脊柱三維畸形疾病，表現為脊柱的一個或數個節段在冠狀面上偏離身體中線并向側方彎曲，通常還伴有脊柱水準面的旋轉和矢狀面上後突或前突的增加或減少所緻的正常曲度發生改變。脊柱側彎研究學會規定脊柱側彎的診斷标準是：脊柱在冠狀面測量Cobb角＞10°。簡單來說，正常人的脊柱從後面看應該是一條直線，并且軀幹兩側對稱。而如果脊柱的某一段偏離中線，從後面看整個脊柱變成曲線的結構，就應懷疑“脊柱側彎”。
脊柱側彎的危害
1.影響外觀和生長發育：
脊柱側彎會導緻脊柱變形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆傾斜、雙下肢不等等長、身高減少等，嚴重影響患者外觀及運動功能。
2.影響心肺功能：
脊柱側彎多發生在胸腰段，嚴重者可導緻胸腔容積減小，壓迫心髒、肺髒，造成心肺發育及功能的異常。
3.引起疼痛：
脊柱側彎會引起腰背頑固性疼痛嚴重時可壓迫脊髓，出現神經受損、肢體感覺障礙等症狀，甚至導緻截癱。
4.影響胃腸系統：
脊柱側彎使得脊柱神經對内髒的調節功能紊亂，進而引起食欲不振、消化不良等胃腸系統反應。
5. 影響心理健康：
脊柱側彎所導緻的外形異常會使患者産生自卑、壓力過大等負面情緒，嚴重影響患者的心理健康。
“正直”少年 操練起來——護脊操
文字：區殘聯 任钗甯
圖檔：區殘聯 王子雍
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