宗筋短縮不飽滿？多是肝腎寒涼！今天我給大家分享兩個方子，一次搞定宗筋短縮問題，大壯宗筋。
1、肝經受寒
中醫上認為“肝藏血”、“肝主筋”，我們的肝經路過少腹，環繞陰器，一旦肝經受寒，宗筋就會因經脈受寒而出現短縮情況。
如果你平時還有小腹冷痛，腹脹，怕冷畏寒，食欲不振，消化不良，手腳抽筋等情況，就可以參考暖肝煎來調理。
方藥組成為：肉桂，烏藥，當歸，枸杞子，小茴香，沉香，茯苓。能溫補肝腎，散寒祛濕，止痛升陽，強壯宗筋。
2、腎陽不足
中醫上又把腎陽稱作命門之火，能溫煦我們全身經脈，如果體内腎陽不足、命門火衰，身體就容易遭到寒邪侵襲，導緻宗筋攣縮，短小。
如果你平時經常尿頻尿急，起夜多，腰膝酸軟，手足冰涼。多半是腎陽虛，這時就需要大補命門之火。可以參考真武湯來調理。
方藥組成為：附子，生姜，茯苓，芍藥，白術。能大補命門之火，補腎壯陽，宗筋大起。
好了，今天的分享到這裡就結束了，你學會了嗎？如果你也有上述情況，可以咨詢醫生做辨證調理，每個人的體質不同，不能盲目用藥。