民間諺語曰，人年五十不為幺。也就是說，過了五十歲的死亡不算夭折。也就是一個輪回。五十歲人生下半場，面臨的就是一步比一步艱難。是以更要提前布局與謀劃，才可以過的舒服，四件事做對，會提升幸福感，讓身體更加健康。大家品鑒。
一，保護好熱量。
所有的疾病都是因寒而起，是以過了五十歲，保護好熱量，是健康的前提。
管住嘴，不要吃的過多，過寒涼。關鍵不要生氣。曲黎敏老師說過，最大的寒涼就是生氣。
積極運動，保持肌肉存量，讓身體熱起來，循環才會順暢。微循環才會順通。
積極做好保暖，夏季少用空調。多接觸大自然，讓正氣升騰。
隻要體溫正常，熱量流失少，餘生的日子就不會差。
二，保護好自己的情緒。
很多疾病都與情緒有關。我們中國講究中庸之道。有情緒是正常的，是人就有情緒。
但是不要執着于自我感受，讓情緒左右了自己的人生。
天道裡的丁元英說過一句台詞，人間冷暖論到極緻就是男女之情。是以在感情上容易産生執念。也是情緒來源所在。
但是過了五十歲，我們有了豐富的人生閱曆和社會閱曆，應該明白情為何物。
是以各種感情要淡漠，把自己看的重一點，萬事不走心，讓心緒起伏不要過大。紅色通道就會順暢，餘生的災難就會少很多。
三，保護好自己的體力。
行萬裡路也要有好體力。餘生的路不平坦，是以更需要強大的體力。
過了五十歲，不要宅家，多出去走一走，吸取一下大自然賦予的力量。
條件允許，可以弄一點菜園，種點小菜，還可以增強體力。
還可以照顧孫輩，勞累中體會兒孫繞膝的美好鏡像。
過了五十歲，不要太閑，身體是很賤的，不用則衰，但要恰到好處。牢記中庸之道。
四，保護好自己的财力。
人生下半場，需要用錢的地方不少，大部分會用在醫療。是以手裡要有一點。否則就不好過。
我身邊有個執行個體。這位美女57歲，兩個孩子。老大結婚時兒媳的父母貼的比較多。她也沒給花什麼。老二結婚，兒媳談的條件是除了房車，還要六金。她是砸鍋賣鐵。湊夠了。
這時候大兒媳找到她，覺得她不公平，對大兒子不厚道。她一氣之下與大兒媳翻了臉。覺得自己還年輕，不用她養老。
這話真讓她後悔不已，今年過年，老頭就腦梗了，剛剛退休一年。住院加康複需要巨資。這時候她找到兩個兒子，讓分攤藥費，結果大兒媳直接說她，你不是不用我們養老嗎？氣的她說不出話。
這就是因噎廢食，過了五十歲，不管做什麼，手裡都要留點，以備不時之需。大家說是不是這個理兒。
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