在《凡人修仙傳》中，有這麼一位女子，極其看重友誼，為了複活朋友不惜付出巨大的代價。這位女子便是元瑤，她為了救妍麗付出很多。元瑤和妍麗是師姐妹關系，兩人來自亂星海的一個小門派，感情深厚，情同姐妹。
首先，元瑤和妍麗在亂星海魁星島附近一起四處闖蕩，尋找高階修士雙修。在這個過程中，她們遇到了主角韓立。後來，兩人失散，數年後妍麗成了青陽門少主的爐鼎。當元瑤找到妍麗時，青陽門少主企圖故技重施，騙元瑤也成為其爐鼎。元瑤得知真相後，與妍麗聯手暗算少主，結果妍麗不慎被少主毀去肉身，精魂被迫寄居法器。
為了救妍麗，元瑤冒險擷取養魂木，并施展禁術還陽術，試圖将妍麗的神魂打入一個新死的肉身。雖然這個過程中被鬼霧打斷，兩人被困陰冥之地，改修鬼道，一起修煉陰陽輪回決，成為半鬼之身，但元瑤始終未放棄對妍麗的救助。
此外，在陰冥之地，兩人誤入靈界地淵，被地淵妖王藍鬼婆強收為徒，作為提升修為的吞噬對象。再次遇到韓立後，元瑤和妍麗聯手幫助韓立解除妖王印記。
後來，元瑤被姜老怪（青元子）收為徒，助其抵禦大天劫。在青元子的指點下，兩人轉化回人族狀态。幾百年後，妍麗也成為青元子的徒弟。在青元子面臨天劫幹擾時，妍麗主持陣法拖延黃元子、不滅天尊等大乘的幹擾，最終被韓立解圍。
總的來說，元瑤為了救妍麗付出了極大的努力和犧牲，展現了深厚的姐妹情誼，以及元瑤重情重義的人物性格。也是《凡人修仙傳》中為數不多的有情有義之人。