電影《大内密探零零發》中，有一個情節讓人印象深刻：
男主（周星馳飾）因為工作不順心，回家經常對着妻子大發脾氣。
終于有一天，妻子（劉嘉玲飾）忍無可忍，憤怒地回應：
“誰得罪你了，你去把他罵回來，你不要拿我當出氣筒！”
而丈夫的回答，卻格外紮心：
“因為我跟你熟啊！我就拿你當出氣筒怎麼了，不服氣？走呀！”
這樣的場景，在現實生活中并不少見。
《大學》有雲：
“齊其家在修其身者。”
很多人在外面的世界裡，能夠保持禮貌和克制，但一回到家，卻失去了耐心和尊重。
殊不知，人生的修行，正是從善待家人開始。
對親人發脾氣，是一種無能
豆瓣網友@李鳴鳴呀分享了她初入職場時的一件事。
那年年底，同僚小曾因為在一個至關重要的報表中遺漏了一個資料，被老闆當着衆人的面狠狠地訓斥了一頓。
好在送出前上司及時發現這個失誤，才避免了公司可能失去的大單。
受到訓斥後，小曾默默地重新核算報表。
這時，他接到了一個電話，卻突然對電話那頭的人大發雷霆：
“這點小事，你能不能别再煩我了！”
這一幕，讓在場所有人感到震驚。
因為小曾平時總是待人謙遜有禮，對待客戶更是耐心周到，大家從未見過他如此失态。
當詢問他發生了什麼事時，小曾有些尴尬地解釋：
“沒事沒事，是我老婆的電話。”
然而，正是這次失控，讓大家對小曾有了全新的認識。
事後，人事部經理更是出于一些考慮，取消了他前往公司總部學習的名額。
也許有人會說，在家在外兩副面孔，是人之常情。
确實，面對複雜紛繁的世界，戴上社交面具，有利于保護自己，維護與他人之間的關系。
同時家人的包容與了解，也讓我們得以有放松和喘息的空間。
然而，有些人卻将這種兩面性的行為發揮到了極緻。
他們對家人态度惡劣，卻對外人讨好谄媚。
這樣的人，不僅無法赢得他人的尊重與信任，而且讓人懷疑他們的人品與情商。
有句話說得好：
“頭等人，有本事，沒脾氣；末等人，沒本事，大脾氣。”
要知道，隻有沒能耐的人，才會在家裡顯露自己的蠻橫。
一味地對伴侶發火，隻能顯示出自身的粗魯與無知。
不斷地與孩子計較，更是愚蠢至極。
不對親近的人發脾氣，是一種智慧，更是一種修行。
不要因為被愛，就肆無忌憚
在一次訪談中，主持人向周國平提出了一個問題：
“為什麼我們都把好脾氣留給外人，卻把壞脾氣留給最愛的人？”
沒想到，一貫溫文爾雅的周國平表示，這個錯誤，自己也常犯。
他接着說了一句引人深思的話：
“對親近的人挑剔是本能，但克服本能，做到對親近的人不挑剔是種教養。”
最難的教養，是對家人和顔悅色。
我們總是習慣于在親近的人面前展露最真實的自己，卻往往忽略了這份真實可能帶來的傷害。
俗話說，家隻是方寸之間，若裝滿了惡言與怨氣，便騰不下溫暖與愛。
我們必須清醒地認識到，每一次的惡語相向，都如同一把鋒利的刀，雖看不到傷口，卻在親人心中留下了深深的疤痕。
每一次的肆意妄為，都如同在原本已受傷的心上再添新傷，将那些傷口割得更深更痛。
家人，是我們生命中最信任、最堅實的後盾。
他們無私地付出，默默地承受，隻為給我們一個溫暖的港灣。
這并不意味着我們可以随意發洩情緒，将他們的包容與了解當作肆無忌憚的借口。
家，是情感的避風港，是最能承載我們喜怒哀樂的地方。
但正因為如此，我們更應該珍惜這份溫暖。
而不是把它變成情緒的垃圾桶，讓家人承受我們不願自我限制的後果。
在這個社會，沒有一份工作是輕松自在的，也沒有一份工作是不受委屈的。
我們時常會遭遇各種挑戰和困難，甚至會感到力不從心，内心積聚怨憤與不滿，需要一個宣洩的出口。
然而，無論面對何種情況，我們都不能讓壞脾氣傷害到身邊最親的人。
發脾氣或許是一種本能，但能駕馭脾氣，才是真正的本事。
好脾氣不是忍出來的
莎士比亞說：
“始于憤怒者，必終于羞愧。”
有人說，他也不想這樣，但是自己控制不了。
他也很想改掉自己的老毛病，但無論多麼努力克制，也總會在某個瞬間忍不住爆發。
為什麼有些人明明理智上知道不對，内心也内疚自責，卻又總是對着家人情緒失控？
那或許是因為，許多人根本不知道如何處理情緒。
《蛤蟆先生去看心理醫生》這本心理學著作，用溫暖的童話形式揭示了成年人的情感世界。
書中強調：
憤怒作為情感的重要組成部分，無法被完全壓制。
它如同一個逐漸發燙的瓦斯罐，當内部的氣體不斷積累，終會爆發。
許多人試圖通過忍耐來控制憤怒，但這樣做無法真正克制，隻會讓情緒的壓力如同慢慢充氣的氣球。
因為不斷忍着、憋着，一旦到達極限，任何輕微的觸碰都可能使其瞬間爆炸。
而這時，情緒的力量已經變得難以駕馭，如同脫缰的野馬。
是以有些人盡管努力忍耐，也往往以失敗告終。
越忍耐越挫敗，越挫敗越委屈。
但其實，問題的關鍵，還是要找到合适的方式纾解情緒。
情緒是一種能量，需要疏通，而非壓制，需要平衡調節，而非放任自流。
對待内心的“瓦斯罐”，最好的方式不是緊閉閥門，而是慢慢打開它，讓憤怒的情緒在适當的時間、以恰當的方式逐漸釋放。
所謂養成好脾氣，不是忽略，而是看見，不是隐忍不發，而是及時減壓。
隻有這樣，我們才能真正掌握自己的脾氣，成為情緒的主人，而非被情緒所奴役。
寫在最後
品牌管理界的佼佼者盧永峰，在創業初期經曆了重重考驗，那段日子對他來說充滿了挑戰與壓力。
然而，即便面臨再大的困境和情緒波動，他始終堅守着一個原則：
絕不在家人面前擺臉色。
朋友問他：
“為什麼你在家從不發脾氣？”
他說：
“家，是愛和溫暖的安樂窩。
腳底的灰塵應該留在家門外，心裡的灰塵也是。”
我們每個人，都在生活的洪流中奮力前行，有時難免會被負面情緒所絆。
但家，那個充滿愛與關懷的溫馨之地，絕不應成為我們情緒的宣洩之所。
不要讓一時的情緒左右你的行為，不要讓家人成為你情緒的犧牲品，更不要仗着親人對自己的好，就肆意“欺負”他們。
願我們時常清掃内心的灰塵，學會掌控脾氣，把情緒關在家門之外。
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