中醫認為，适度的心情愉快會讓人氣血調和，有助于身體健康。身體上有四個“消氣穴”，艾灸這些穴位有助于打通經脈，平心靜氣。除此之外，日常生活中還可以常喝兩款“順氣茶”，也能調節焦慮、抑郁等不良情緒。
來源：中國中醫微信公衆号（内容綜合自健康時報、人民日報微信等）
中醫認為，适度的心情愉快會讓人氣血調和，有助于身體健康。身體上有四個“消氣穴”，艾灸這些穴位有助于打通經脈，平心靜氣。除此之外，日常生活中還可以常喝兩款“順氣茶”，也能調節焦慮、抑郁等不良情緒。
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