中医认为，适度的心情愉快会让人气血调和，有助于身体健康。身体上有四个“消气穴”，艾灸这些穴位有助于打通经脉，平心静气。除此之外，日常生活中还可以常喝两款“顺气茶”，也能调节焦虑、抑郁等不良情绪。
来源：中国中医微信公众号（内容综合自健康时报、人民日报微信等）
中医认为，适度的心情愉快会让人气血调和，有助于身体健康。身体上有四个“消气穴”，艾灸这些穴位有助于打通经脉，平心静气。除此之外，日常生活中还可以常喝两款“顺气茶”，也能调节焦虑、抑郁等不良情绪。
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