老李和老張這對棋友約在了老李家的庭院裡，兩人都是年過花甲，這天老張卻沒有如約而至。電話那頭傳來的是老張略顯無力的聲音：“老李，真不好意思，我這腰疼得厲害，怕是今天不能來了。”
老張的缺席，讓老李心中泛起了漣漪。這不是老張第一次抱怨腰痛，這一次老李聽出了不同尋常，老張的話語中夾雜着一絲不易察覺的焦慮與無奈，仿佛有什麼重壓讓他難以啟齒。
放心不下的老李敲響了老張家的門。開門迎接的老張，面容略顯憔悴，那老李沒有多問，隻是默默地陪着他，驅車前往醫院。
“前列腺癌”——醫生的診斷如同晴天霹靂，讓老張和老李都愣住了。原來那些被他們視為年邁象征的小毛病，竟是如此兇險的疾病發出的警告。
01.前列腺癌的四個危險信号
尿路症狀：随着年齡的增長，男性可能會經曆一系列尿路變化，比如尿頻、尿急以及夜間排尿次數增多。這些症狀常常被誤解為自然老化的一部分。
實際上它們可能是前列腺癌早期的重要信号。前列腺緊鄰尿道，當惡性良性腫瘤在前列腺内生長時，會逐漸壓迫尿道，導緻尿流受阻。
這不僅會引起尿頻尿急，還可能導緻排尿時力量減弱、尿流分叉，甚至出現排尿結束後仍有滴瀝不盡的感覺。
性功能障礙：性生活中的不如意，往往讓男性感到困擾，卻羞于啟齒。很多人傾向于将其歸咎于工作壓力、情緒波動或年齡增長。
殊不知這可能是前列腺癌的早期預警。前列腺内部的惡性良性腫瘤，會壓迫或損傷神經及血管網絡，進而影響生理功能。
不明原因的疼痛：前列腺癌發展到一定程度，可能會侵犯周圍的組織結構，引發腰部、骨盆或會陰部的持續性或間歇性疼痛。
這種疼痛往往被錯誤地歸因于長時間站立、勞累或是腰椎問題，但其本質可能是惡性良性腫瘤侵犯或壓迫造成的。
值得注意的是這種疼痛可能不劇烈，但持續存在，且往往難以通過簡單的休息或實體治療緩解。
血尿的警報：尿液中出現血液，哪怕隻是偶爾，都是身體發出的強烈警告。在前列腺癌的背景下，惡性良性腫瘤可能侵犯到尿道附近的血管，造成血管破裂出血，血液随之進入尿液中。
血尿可能表現為尿液顔色變為淺粉色、紅褐色乃至鮮紅色，這種變化即便時有時無，也是需要立即就醫的緊急情況。
02.預防前列腺癌的建議
維持健康體重：減肥與控制體重：肥胖被證明與前列腺癌風險增加有關，通過健康飲食和規律運動達到理想體重，有助于降低患病風險。
均衡飲食：多吃富含抗氧化劑的食物：如番茄、西瓜、西藍花等富含番茄紅素、維生素E和C的食物，能幫助抵抗自由基，保護前列腺細胞免受損害。
定期體檢：前列腺特異性抗原（PSA）檢測：尤其是50歲以上男性，以及有家族史的高風險人群，應定期進行PSA檢測和直腸指檢，以便早期發現異常。
健康生活習慣：限制酒精攝入，避免吸煙，這些習慣對預防多種癌症都有積極作用。
記住，預防永遠勝于治療。在日常生活中，從均衡飲食、規律運動到定期體檢，都是在為自己的健康賬戶存入寶貴的财富。
面對身體的任何微小變化，保持警惕，勇于提問，及時就醫，不讓任何潛在的健康危機有機可乘。
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