假期風光無限好，自我防護不能少。五一假期即将啟幕，公衆郊遊踏青、外出旅遊、聚餐聚會等人員流動和聚集頻繁，加之春夏之交氣候濕熱，氣溫變化較大，為細菌、病毒、蚊蟲等迅速增殖創造了條件，易發呼吸道傳染病、蟲媒傳染病、腸道傳染病等重點傳染病，沈陽市疾控中心提示大家要做好個人防護，健康出行！
一、新冠病毒感染、流感
1.盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差的場所活動。
2.在人員密集的旅遊地區，免疫力較弱人群應自覺科學佩戴口罩，做好個人衛生，與其他遊客保持間距，避免聚集。
3.加強健康監測，如出現發熱、乏力、咳嗽、嗅覺異常、腹瀉等不适，應及時到當地正規醫療機構就診。
4.注意個人防護，适量增減衣物，做好室内通風換氣，。
二、瘧疾、登革熱、蜱傳播傳染病
1.防止蚊蟲叮咬，外出時可穿長褲、長袖襯衫，在裸露的皮膚和衣物上塗抹蚊蟲驅避劑。
2.居住地可以安裝紗門紗窗，使用蚊帳、蚊香等防蚊驅蚊用品。
3.避免在草地、樹林等環境中長時間坐卧，防止蜱蟲叮咬。
4.在前往非洲、東南亞等地旅遊前，提前了解當地瘧疾、登革熱等疾病流行情況并提前做好準備。
5.出現疑似瘧疾或發熱伴出血傾向等症狀時，要及時就醫并主動告知醫生接觸史便于明确診斷。
三、諾如病毒、手足口病
1.勤洗手，注意個人衛生，防止病毒感染。
2.居家環境定期消毒清潔，保持環境衛生。
3.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不吃不幹淨的水果和蔬菜，不喝生水。
4.如家中出現嘔吐、腹瀉等胃腸道症狀患者，應盡早到正規醫療機構就診；同時，其家庭成員應做好個人防護，盡量不接觸病人、病人嘔吐物、排洩物及其污染物品；處理污染物的人員要做好個人防護，尤其注意避免形成氣溶膠。
5.不在未經消毒處理的遊泳池中遊泳或玩耍。
作者：張昭玉
來源：沈陽市疾病預防控制中心
編輯：白冰 孫凱峰
校對：邱偉 陳澤明
初審：孫百軍
稽核：徐江