當碰到眼睛發癢、發澀、異物入眼時，
很多人的第一反應是揉眼睛……
不過，你了解嗎?
這個下意識的動作，
存在着很大的隐患!
經常揉眼睛會帶來什麼危害?
01
可能加重近視和散光
揉眼睛時一般都是緊閉雙眼，這時的眼球是向上移的，而揉眼睛的壓力作用在眼球下方。
這種壓力會使眼球受到不當刺激，進而産生壓眼閃光，也就是我們揉眼後常會有的眼前一片炫光現象。
揉眼力度太大可能會使角膜下方的弧度發生變化，進而造成暫時性的輕度散光，長此以往容易引起近視、散光的度數的增加。
02
可能導緻圓錐角膜
角膜是非常柔軟的組織，當我們在揉眼睛時，角膜會發生彎曲、形變，短時間光線無法準确聚焦到視網膜上，是以揉完眼後看東西會模糊。經常揉眼，會使角膜變得脆弱，長久的影響到角膜形态。
對于先天角膜結構異常的人，或疑似圓錐角膜患者，經常揉眼會加重角膜病變，進而發展為圓錐角膜這一緻盲性眼病。
03
眼睛感染發炎
我們的手每天接觸各類物體，不可避免會依附各種病菌。直接用手揉眼睛，容易将細菌、病毒等微生物帶進眼睛裡，容易造成眼睛感染、發炎，出現眼紅、眼癢、有異物感、分泌物增多等不适症狀。
04
眼睛充血、擦傷角膜
此外，指甲過長或揉眼過于用力都可能會導緻眼部毛細血管破裂出血，引起結膜下出血。揉完眼睛，眼白突然紅了一片很可能就屬于此類情況。
那眼睛癢怎麼辦?
如何緩解眼睛不适呢?
多眨眼
有時候眼睛癢是因為眼睛太幹澀，長時間不眨眼，角膜表面淚液蒸發，就容易引起眼睛幹澀，想減少眼部不适，可以多眨眼，讓淚液潤濕眼睛。
使用眼藥水
如果是發炎、過敏引起的眼癢症狀，可以在醫生的指導下，使用眼藥水。
放松雙眼
用眼過度引起的不适感，平時生活中就要注意控制用眼時間，可以多做眼睛按摩和熱敷等，緩解眼睛緊張，放松雙眼。
正确處理異物入眼
如果有異物進入眼睛，應該盡快用大量幹淨的清水或生理鹽水沖洗，睫毛等輕微異物睑結膜上，也可以直接把眼皮翻過來，找到異物後，用濕棉棒擦掉。
如果沖不出異物或情況較嚴重時，應立即趕往就近眼科診治。需要注意的是，生石灰入眼時不能用水沖洗眼睛。
溫馨提示：
揉眼看似是件小事
但實則有諸多隐患
不要貪圖一時痛快
發現不适及時就醫
來源：pixabay/自制/包圖網企業VIP
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