導讀:孕媽想讓孩子有雙大眼睛,大量吃葡萄,娃出生後寶媽痛哭:都怪我
那天,去财會部查些資料,聽到一件事令我挺震驚的。我真沒想到,孕期貪吃葡萄竟然會惹出這麼多麻煩!
财會部有位同僚,她和老公眼睛都不大,這件事讓她一直耿耿于懷,懷孕後,恰好聽身邊的人說孕期多吃葡萄,為了讓孩子擁有像葡萄一樣的大眼睛。
這位同僚每天都狂吃葡萄,結果...唉,真是一言難盡啊!
這位同僚從懷孕開始,就堅信“孕期多吃葡萄,孩子眼睛大又亮”的說法。
于是,她每天都至少吃一斤葡萄,有時候甚至能吃兩斤!
到了孕24周的時候,她去做糖尿病篩查,醫生告訴她血糖偏高,讓她控制飲食,少吃水果。
可是,她一點都沒聽進去,她覺得醫生都是吓唬人的,以前的人沒有産檢,還不是照樣生孩子?就這樣,她繼續大吃特吃葡萄,完全不顧及自己的身體狀況。
結果,到了孕38周的時候,醫生告訴她胎兒過大,很難順産,隻能剖腹産!孩子出生後,體重竟然達到了4.8公斤,成了一個名副其實的“巨大兒”!
更糟糕的是,孩子因為呼吸窘迫症和低血糖被送到了新生兒科。醫生檢查後發現,孩子的低血糖可能會影響到大腦的發育!
聽到這個消息,她和老公都傻眼了。在孩子出生後三天,她忍着剖腹産的痛,叫老公陪她去兒科監護室看孩子。
可是,當她看到孩子身上插滿了管子,皮膚黃黃的,還要照藍光,心裡後悔得不得了。自責痛哭地說:都怪我,都怪我!
再看看孩子那小小的眼睛,哪裡像她想象中的大眼睛啊!
這時候,她才終于明白,原來孕期吃什麼并不會影響孩子的眼睛大小,一切都是遺傳決定的。
懷孕後,不再是自己一個人,雖然懷孕不是生病,可咱們的身體畢竟跟平常人還是有些不一樣的。
就拿吃的來說吧,有些水果,平常吃得挺開心的,一懷孕就得忌口了。今天就來跟大家聊聊,那些不太适合孕婦吃的水果。
1、不新鮮的水果
首先就是那些不新鮮的水果。咱們都知道,新鮮水果營養豐富,口感也好。可一旦水果不新鮮了,那可就變了樣。
比如蘋果、梨這些,放得時間長了,表皮可能會起皺,果肉也會變得不那麼甜脆。
這樣的水果,不僅口感大打折扣,還可能滋生細菌,吃了對咱們和寶寶都不好。
是以啊,孕媽媽們一定要記得,買水果要看清楚,盡量挑新鮮的買,吃之前也要好好洗洗,確定衛生。
除了不新鮮的水果,還有一些水果因為性質特殊,也不太适合孕婦吃。
說到吃的,大家都知道新鮮水果是孕期的必備良品,但你知道嗎?
除了不新鮮的水果,還有一些水果因為性質特殊,吃多了可能對胎兒不太友好哦!
2、榴蓮
首先,我得說說那個“熱量炸彈”——榴蓮!我記得我懷女兒時, 每次下班經過水果攤,那股獨特的香氣都讓人忍不住想嘗一口。
但是啊,孕媽媽們可得悠着點兒!每100克榴蓮的熱量竟然高達147大卡!
想想看,一不小心吃多了,體重就嗖嗖地往上漲,還可能增加妊娠糖尿病的風險。
那對胎兒的發育可不利啊!是以,就算再愛吃,也得忍住哦!
3、山楂
山楂吧!酸酸甜甜的,是不是聽起來就很開胃?很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物,有時候會想吃山楂。
不過啊,山楂可是有活血化瘀的作用的。特别是孕早期,吃多了可能會導緻子宮收縮,甚至引發流産的風險。
是以啊,為了寶寶的安全,孕媽媽們還是盡量少吃或者不吃山楂吧!
4、桂圓
桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良”,可見桂圓的營養價值之高。
然而那個滋補的桂圓也得小心。雖然它看起來誘人,但是性溫大熱,吃多了容易上火。
孕媽媽們如果貪吃桂圓,可能會引發胎動不安哦!是以啊,想吃桂圓的話,還是得悠着點兒!為了避免可能出現的意外,孕媽媽們要慎食桂圓。
5、柿子
最後說說柿子吧!這個水果味道甜美,很多人都喜歡。
但是啊,柿子吃多了容易導緻便秘,影響消化。而且啊,柿子中的鞣酸還會影響鈣、鐵等營養素的吸收。
想想看,這對胎兒的骨骼發育和免疫力都有影響呢!是以啊,孕媽媽們吃柿子也要适量哦!
當然了,也不是說孕婦就不能吃水果了。相反,水果是孕婦們補充營養的好幫手。
其實啊,隻要注意适量、選擇對的水果,孕婦們一定要根據自己的身體狀況和口味偏好來選擇合适的水果,既要保證營養均衡,又要避免那些對身體不利的水果。
畢竟,孕媽媽們的飲食應該多樣化,營養全面才能確定寶寶的健康成長嘛!
感謝你的閱讀,我是育嬰老師-琦想媽媽,兩個孩子的媽媽,大學畢業于食品工程專業。