01
有一個社會學名詞，奶頭樂。
百度百科的解釋：為了安慰社會中“被遺棄”的人，避免階層沖突，方法之一就是讓企業大批量制造“奶頭”——讓令人沉迷的消遣娛樂和充滿感官刺激的産品。
就好比一個小寶寶，總喜歡哭鬧，大人為了讓他安靜下來，不再哭鬧，就會給小寶寶一顆糖，或者一個奶頭含着。嘗到甜頭的小寶寶，就不會哭鬧了。
奶頭樂的本質，究竟是什麼呢？就是心理學談到的轉移注意力。一旦注意力被轉移，那沖突也會被轉移。
舉個例子。你工作了一整天，已經特别不耐煩了，處于“見誰就罵”的狀态當中。在坐地鐵的時候，你為了消遣時間，就打開了手機，刷短視訊。
上邊的短視訊，不僅搞笑，還有各種讓人眼花缭亂的訊息。你越是刷短視訊，暴脾氣越是減緩。慢慢地，你就會把絕大多數的時間，放在刷短視訊當中，以此麻痹自己。
02
人類社會，為什麼需要大量的奶頭樂？
百度百科有一個說法。受到“二八法則”的影響，20%的精英擁有80%的财富，而80%的普通人依舊貧窮。這個時候，後者跟前者就會産生尖銳的沖突。
為了緩解這一沖突，就需要給80%的普通人制造各種奶頭樂，有消磨時間的，有治愈心靈的，有搞笑有趣的，有轉移沖突的。
受挫的年輕人，為什麼都喜歡玩遊戲？因為玩遊戲的行為，讓他們的大腦變得愉悅起來，對于挫折的消極情緒，就會随着玩遊戲的過程而消失。
大量的中年人和老年人，為什麼喜歡刷短視訊，看直播？因為刷短視訊，以及看直播，讓他們空虛、暴躁的内心得到些許滿足，不至于整天胡思亂想。
你想想，年輕人不再消極，中年人和老年人不再暴躁，那整體的人類環境不就穩定下來了嗎？這，就是精英階層大量生産奶頭樂的目的。
對于普通人來說，适度享受奶頭樂，這是一件好事。而大量享受奶頭樂，就會影響自己的人生。
03
拿“短視訊”舉例子。
當你刷短視訊的時候，你不妨看看頁面，裡邊有三個重點。首先，點贊、收藏的按鍵都在右下角，剛剛好符合大部分人“右手拿手機”的習慣。
其次，大部分短視訊的時長，都在15秒到1分鐘這個區間。因為現代人的耐心有限，就需要限制時長，以此來滿足現代人的心理需求。
第三，短視訊的内容，會通過背景大資料的算法，而進行分類，重疊。以至于，你看了某個短視訊後，下一個短視訊也是相同的内容。
看了這個短視訊，你就會順手往下刷，看下一個短視訊。哪怕你暗示自己，再看兩個短視訊就睡覺了，可最終還是停不下來。
之是以停不下來，是因為短視訊抓住了人們“再看一會”的心态。
就跟吃零食是一樣的，你吃正餐，一碗飯下肚，很快就飽了。但你吃零食，由于一點一點來吃，還味道不錯，哪怕你吃了好幾袋零食，也依舊想吃。
04
有一個問題，值得我們思考，為什麼現代人沒有閱讀的習慣？
可以肯定的是，80%以上的人，一年都沒有讀過一本書。而這80%的人，就是上文談到的“二八法則”的“八”。
原因在于，閱讀需要花費大量的精力、腦力和時間。而網際網路的碎片化閱讀，隻需要刷一會手機就完事了，不需要浪費什麼精力、腦力和時間。
這就導緻一個現象，人雲亦雲，缺乏主見和思考的人，越來越多。如此，“羊群效應”就變得愈發嚴重了。
在科學界，有一個理論，熵增定律。指的是，在孤立系統内，如果沒有外力做功，系統的總混亂度（即熵）會不斷增加。
說得直白一點，一個人，如果不自律，總是沉溺于某些感官刺激當中，就會荒廢人生的青春、時光，讓人生變得愈發糟糕。這，就是“熵增”的消極影響。
人，終究需要“負熵而生”，也就是變得自律起來。
05
人生忠告：真正的清醒、自律，是遠離廉價的奶頭樂。
你看那些高官、高管、精英階層，有誰是天天刷短視訊，或者看零碎的網絡資訊的？一個都沒有。看這些内容的，都是那80%的底層的普通人。
沉溺于奶頭樂當中，就注定會變得貧窮。你想想，人之心性一天天被磨平，人之追求一天天消失，那人生不就變成一潭死水了嗎？
舉個例子。一個流水線打勞工，累死累活一整天，回到宿舍刷手機，看到一篇網絡文章《要感激你當下的苦難》。越看越認同，越認同越吃苦。
苦難，總是留給悲劇的窮人。而錢财，總是流向不缺錢的富人。而窮人的悲劇，在于他們被奶頭樂控制，一輩子都渾渾噩噩，走不出來。