近年來
全球癌症發病率不斷增長
相對于老年人
年輕癌症患者往往被忽略
在全世界185個國家中，大陸胃癌的發病率和病死率均位居榜首，分别約為43.9%和48.6%。近日，國家癌症中心釋出了最新一期的全國癌症統計資料，其中胃癌發病率居惡性惡性良性腫瘤第5位，死亡率居第3位。
在福建省惡性良性腫瘤醫院胃腸惡性良性腫瘤内科陳奕貴主任醫師看來，很多癌症，特别是消化道惡性良性腫瘤，除了和遺傳、年齡有關，也和生活方式、飲食習慣息息相關。他就曾親眼見證過一條年輕的生命，因為不愛惜自己，患癌去世。
沒有惡性良性腫瘤家族史
19歲男孩因胃癌離世
醫生：不良飲食習慣害了他
“才19歲！沒有惡性良性腫瘤家族史，原來180厘米的個子，180多斤重，離世的時候120斤都不到。太可惜了！”陳奕貴回憶。
患者小方（化名），16歲那年父母離異并外出經商，他被送到了寄宿學校讀書。青春期加上家庭變故，小方變得叛逆起來，他開始逃學，沒日沒夜泡在網吧裡。家長以為有老師管，老師以為已經退學了。
就這樣，小方每日睡眠紊亂，大部分時間在網吧打遊戲，困了睡在網吧裡，一日三餐有一頓沒一頓、餓一餐飽一餐，常常靠着餅幹、友善面充饑，渴了就開一瓶可樂。
就這麼過了渾渾噩噩的三年，直到小方發現自己吃不下東西，經常吐，體重消瘦得厲害，一到醫院檢查，已經是胃癌晚期。
“之前就有一些胃不舒服的症狀，但是孩子沒當回事，也沒和家裡說，自己買點藥，以為撐過了就沒事了。就診時已經非常晚期，大部分胃已經被腫物侵占，還伴有腹腔轉移。”陳奕貴告訴記者。雖然努力抗惡性良性腫瘤治療，但十個月後小方還是不幸離世。
“這是非常典型的因為不良生活方式及飲食習慣導緻的癌症，雖然小方的案例比較極端，但癌症正呈現年輕化确實已經成為趨勢。”陳奕貴表示。
遠離胃癌
這6件事要做好！
胃癌不僅和遺傳有關，與生活方式也有很大的關系。有研究發現，大陸超過一半的胃癌歸因于可改變的危險因素！這也意味着，如果能遠離這些危險因素，就可以遠離胃癌。
1.避免幽門螺杆菌感染
日常生活中最好分餐或者使用公筷，不要嘴嚼食物喂孩子，避免幽門螺杆菌的交叉感染，養成良好的用餐習慣。
北京協和醫院消化内科副主任醫師王強2023年在CCTV4《健康中國》節目中介紹，并非所有感染幽門螺杆菌都有症狀，但如果存在以下情況，需提高警惕：
（1）口臭。感染幽門螺杆菌之後，可能刺激到胃酸分泌，影響胃和食管動力方面的紊亂，進而出現胃食管反流，可能形成口腔異味。
（2）腹脹、腹痛。胃黏膜産生損傷、胃功能出現紊亂之後，就會出現相應的表現，嚴重者甚至會惡心、嘔吐。
（3）非特異性的消化不良。比如嗳氣、早飽等表現。
目前，C13或者C14呼氣試驗，是國際上公認的幽門螺杆菌檢查的“金标準”。是否需要治療幽門螺杆菌感染需專業醫師判斷。
2.戒煙
煙草是一級緻癌物，煙草中含上千種有害化學物質。已有大量研究證明吸煙會增加胃癌發病風險。據《中國人群胃癌風險管理公衆指南（2023版）》，綜合截至2020年全球95項相關研究資料的分析結果顯示，和從不吸煙的人相比，目前吸煙者的胃癌發生風險增加了61%，曾經吸煙者的胃癌發生風險增加43%。是以，推薦大家一定要戒煙，預防胃癌的發生。
3.不酗酒
酒精可刺激胃腸道，導緻惡心、嘔吐、腹痛等症狀，引起胃黏膜損傷與出血。酒精攝入與胃癌的發生密切相關。據《中國人群胃癌風險管理公衆指南（2023版）》，綜合分析截至2021年全球相關81項研究資料的結果顯示，相比不飲酒人群，飲酒人群（≥14克酒精/天）的胃癌發生風險增加了20%，而酗酒人群（≥42克酒精/天或140克純酒精/周）的胃癌發生風險增加了30%。
進一步分析顯示胃癌風險明顯随飲酒量增加而增加，且飲酒對胃癌風險的影響在國人中尤其明顯。
4.少吃腌菜
據《中國人群胃癌風險管理公衆指南（2023版）》，綜合分析截至2022年全球相關28項觀察性研究資料顯示，與較少攝入此類食物人群相比，常吃腌制食品人群胃癌發生風險增加2.21倍。
腌菜鹽分高，攝入過量的食鹽會導緻胃黏膜損傷和萎縮；同時食用過程中還可能産生Ⅰ類緻癌物“N-亞硝基化合物”等。
5.控制好體重
肥胖也與胃癌有關。北京大學惡性良性腫瘤醫院副院長沈琳2013年在接受采訪時談道，随着肥胖人群的增加，患上胃食管反流的人越來越多，胃的近端反反複複被反流上來的胃酸刺激，患癌的機率明顯增加。是以，控制體重，對預防癌症，特别是胃癌有益。
6.控制好血糖
高血糖會增加其他疾病風險，也包括胃癌。“拿幽門螺杆菌來說，當血糖升高時，它會帶來胃炎、胃潰瘍、胃癌等。我們常和病人說，你的血糖高了，相當于你在身體裡養細菌、養病毒、養癌細胞。糖尿病是很多疾病的溫床。”山東省濱州醫學院附屬醫院内分泌科副主任醫師王秀雲2019年接受采訪時介紹，糖尿病人極易感染，自身攜帶的病菌繁殖率和癌細胞發生率較正常人明顯升高，得結核、慢性感染、C肝的多。
胃癌的篩查方法主要包括X線鋇劑造影檢查、内鏡檢查、血清學檢查及幽門螺杆菌（HP）感染檢測；早期診斷包括内鏡、病理學及影像學分期診斷，其中胃鏡及活組織病理學檢查目前被視為診斷胃癌的金标準，是以，對于高危人群，建議1年複查一次胃鏡。
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●據福建衛生報、健康時報