吃什麼能預防近視
或讓近視發展得慢一點？
除藍莓、胡蘿蔔對眼睛好
多吃豬肝是不是
也能控制近視呢？
多吃豬肝能控制近視？
不能！
近視的形成，主要由于眼球前後徑變長，導緻光線進入眼睛後聚焦在視網膜前，而不能準确聚焦在視網膜上。這種眼球形狀的改變，與吃什麼沒有關系。
想要預防近視，應保持正确用眼姿勢和距離、控制用眼時間、增加戶外活動以及保證飲食營養均衡。如果真的近視，應及時去醫院眼科接受正規治療。
吃豬肝對眼睛一點好處也沒有嗎？
豬肝含有豐富的維生素A，維生素A具有促進生長、維持上皮組織如結膜、角膜等正常生理功能的作用，參與視紫紅質的合成，可增強視網膜感光力。
如果缺乏維生素A，會引起幹眼病、夜盲症等症狀。然而，豬肝也并不是補充維生素A的唯一膳食途徑。很多蔬菜和水果都富含維生素A，比如葡萄、柚子、番茄等。
此外，因肝髒是動物體内最重要的解毒器官，進入體内的有毒、有害物質，經過肝髒代謝和解毒後排出體外。當豬的肝髒功能下降或有害物質攝入較多時，豬肝裡就會蓄積這些物質。是以，豬肝雖有營養，但還需注意來源和攝入量。
編輯：李玲
資料：健康上海12320
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