黃瓜木耳雞蛋湯
材料:黃瓜:半根、木耳:适量、雞蛋:2個、姜:适量、蔥:适量、高湯或清水:适量、鹽:适量、雞精(可選):适量
步驟:
1. 準備好黃瓜、木耳、雞蛋、姜和蔥等材料。将黃瓜去皮,切成薄片或絲狀備用。将木耳泡軟後切成絲備用。雞蛋打入碗中打散備用。姜切片,蔥切成蔥花備用。
2. 鍋中加入适量高湯或清水,大火煮沸後放入姜片和蔥段,煮出湯底的香味。
3. 将切好的黃瓜片和木耳絲放入鍋中,煮至黃瓜稍微變軟。
4. 緩緩倒入打散的雞蛋液,同時用筷子或勺子快速攪拌,使雞蛋呈現絲狀。
5. 繼續煮至雞蛋絲凝固,湯中泛起淡黃色的蛋花。
6. 根據個人口味适量加入鹽和雞精,調味均勻。
7. 關火前,可根據需要撒入少許蔥花提香。
松仁玉米
【食材】玉米,松仁,胡蘿蔔,黃瓜,蔥,白糖,鹽
1、準備一個玉米罐頭,再把胡蘿蔔和黃瓜等配菜切成丁備用。
2、炒鍋中倒油,燒至微熱,加入蔥花爆出香味。
3、把玉米粒倒入油中,翻炒一下,下入胡蘿蔔丁翻炒至胡蘿蔔丁變軟,下入黃瓜丁,翻炒至黃瓜丁也斷生。
4、最後放入熟的松仁,松仁要去皮。加入2大勺糖,也就是30克左右的白糖,再加入少量的鹽,翻炒均勻。
5、淋入适量水澱粉,熬制微微濃稠就可以了。
菠菜炒雞蛋
食材準備:菠菜、土雞蛋、蒜末。
做法流程:
1.取碗打入三個土雞蛋,然後用筷子攪拌均勻,接着熱鍋燒油,油熱以後,倒入調好的雞蛋液滑熟,再盛出備用。
3.清洗幹淨菠菜,然後起鍋燒水,水燒開以後,放入菠菜焯一下水,去除草酸,再撈出瀝幹水分備用。
4.切好蒜末,然後熱鍋燒油,油熱以後,倒入蒜末爆香,接着加入一勺豆瓣醬炒出紅油,接着放入焯好的菠菜和煎熟的雞蛋,繼續翻炒一分鐘入味,即可出鍋開吃。
剁椒芋頭
材料:芋頭(500克),剁椒(适量),蒜粒(适量),生姜(适量),鹽(适量),醬油(适量), 蔥花(适量),香油(适量)
做法:
1. 芋頭去皮洗淨,切成薄片或小塊,放入鹽水中浸泡5分鐘,然後撈出瀝幹水分。
2. 把蒜末和姜末放入熱鍋中,爆香。
3. 加入剁椒,翻炒均勻。
4. 加入芋頭,翻炒均勻,使其充分吸收調料的味道。
5. 加入适量鹽、醬油,翻炒均勻。
6. 加入适量水,把鍋蓋蓋好,煮沸後轉小火蒸20-30分鐘,直到芋頭熟透。
7. 蒸好後取出,撒上蔥花,滴上香油,即可食用。
蘿蔔幹炒臘肉
食材:臘肉、蘿蔔幹、幹辣椒、豆豉、白糖、青蒜。
做法:
1、用水泡蘿蔔。
2、把臘肉入鍋加清水煮五分鐘左右,去除皮上油污,清洗幹淨。
3、把臘肉入蒸鍋蒸十分鐘。晾涼,切片(厚度适中)。 切丁,幹辣椒切段,青蒜切段。
4、放适量油下鍋,中火,待油六七成熱,放入辣椒、豆豉炒出香味。
5、臘肉翻炒,至出油。放入蘿蔔丁翻炒入味(記得加點水)。
芥蘭炒牛肉
準備食材:芥蘭,牛肉,姜絲,蒜片,料汁。
做法步驟:
1、料汁:碗中放入醬油、蚝油、食鹽、白糖、澱粉和半碗清水,攪拌均勻即可。
2、牛肉清洗幹淨切成片,加入醬油、蚝油、白糖、胡椒粉和澱粉,攪拌均勻腌制十分鐘。
3、芥蘭摘好後清洗幹淨,水開後放入食鹽和食用油,再放入芥蘭焯水煮至斷生,然後撈起來瀝幹水分。
4、起鍋燒油,油熱後放入牛肉翻炒,炒至變色後盛出備用。
5、再次起鍋燒油,油熱後放入姜絲和蒜片炒香,再放入芥蘭翻炒幾下,炒熟後放入牛肉和料汁,翻炒均勻炒至入味即可出鍋裝盤開吃。
素炒白菜
食材準備:白菜(400g),大蒜(5g)
制作步驟:
1. 将白菜洗淨,瀝幹水分,備用;
2. 将大蒜去皮,切成末,備用;
3. 燒熱鍋,加入适量油,油溫熱時加入大蒜末爆香;
4. 将瀝幹水分的白菜倒入鍋中;
5. 迅速翻炒白菜,使其變軟變色;
6. 加入适量食鹽;
7. 加入适量雞精;
8. 翻炒均勻,待白菜熟透後,即可起鍋。
涼拌苦瓜
食材:苦瓜,鹽,蒜末,小米辣,青椒,鹽,雞精,醬油,醋,白糖,香油
美味做法
1 苦瓜洗淨切成小段下鍋,加點鹽焯水,焯熟撈出控幹水分備用。
2 碗中放入苦瓜,加蒜末,小米辣,青椒,鹽,雞精,醬油,醋,白糖,香油調味,拌勻即可。家常清爽解膩開胃,敗火的小菜。