身體腎精虧虛，一個方子，幫你補腎填精。大家好，我是中醫楊大夫。
很多人認為，隻有男人才需要補腎，其實女性也需要。中醫上，腎精指的是腎髒中的精微物質，是人體正常發育的基礎，無論男女老幼，腎精都很重要，腎精可以說是先天之精與後天之精的總稱。
腎精可以化生腎陽溫暖全身，也可以化生腎陰，滋養五髒六腑。是以說腎精關乎一個人身體的健康，如果先天發育不良，或者是後天脾胃運化精微不足，都會傷及腎髒，進而引起腎精不足，出現早衰、牙齒松動、須發早白、頭暈耳鳴、四肢無力等問題。
遇到此類情況，要補腎填髓為主。
《景嶽全書》有一古方固真丸，組成是菟絲子、金櫻子、茯苓、煅牡蛎，四味藥可以心，肝，肺，脾同補。
其中，煅牡蛎和金櫻子，用來收斂固澀，保障腎中真陰不流失，煅牡蛎安定神志、調整體内陰陽平衡、軟化體内腫塊、消散結節的作用，金櫻子味甘酸可以補脾氣，酸可固攝，二者合用，可以把精微物質固攝在腎水之中，保障腎精的充足不外流。
然後是菟絲子，可以填補腎精、平補陰陽，滋陰不膩，溫陽不燥。最後是茯苓，這個大家肯定熟悉，健脾滲濕，解決脾胃運化能力差，濕氣重的問題，解決虛不受補。同時茯苓還可以甯心助眠、菟絲子補益肝腎。兩者不僅可以調理腎髒，還可以四髒同調。
對于腎精虧虛引起的記憶力減退，腰膝酸軟，牙齒松動，須發早白，夜尿頻繁，腎虛衰老等症狀有不錯的作用。如果你也遇到類似問題，也歡迎大家評論區讨論。