英語零基礎想要考四級，一個月是肯定不夠的，至少需要半年時間。而且四級和六級還有一定的關聯性，四級詞彙在六級中占比超過90%，考研英語又和六級詞彙高度重合，我們備考的時候最好是關聯備考。
首先，我們要分析一下大學英語四級考試的詞彙構成：
大學英語詞彙=高中英語3500詞+3500詞相關1.5萬詞組短語+800四級增量詞+800增量詞相關詞組短語。
通過這樣的拆解我們發現，大學英語四級考試就是在吃高中老本的基礎之上增加800個增量詞。
如果我們再對詞彙的頻次進行分析，你就會發現：
3500詞占比90%>800增量詞占比10%
1.5萬詞組短語占比95%>800增量詞相關短語占比5%
大學英語四級考試，我們一般目标定550分就可以了，800增量詞相關的詞組短語有好幾萬個，但是隻考5%，這部分内容我們就直接丢了，意義不大。我們主要抓住3500詞、1.5萬詞組短語和800增量詞，進行複習。
為了高效記憶，我們先學習一下“睡眠記憶法”，這是聯考英語145分學霸廖唯偉發明，并且無償分享在網絡的記憶方法，掌握好這個方法，我們可以做到每天隻花一小時就記住100個單詞。
3500詞我們也可以列印睡眠記憶法的配套詞表，他是按照文章的話題來進行排版的，背起來邏輯性很強，總共34頁，雙面列印17張紙就夠了。用睡眠記憶法一天背一頁，一個月時間背完，然後每天複習兩頁，再連續複習兩輪。前後兩個月時間解決完3500詞。
3500詞相關的1.5萬詞組短語可以背《高中英語1.5萬考點》根據其釋出的大學英語四級真題的考點分析報告，可以覆寫四級真題中95%至97%的詞組短語，我們的四級分數目标如果定在550，那麼我們要至少記住其中的50%以上。
總共72頁，我們可以用睡眠記憶法一天背一頁，兩個月時間背完一輪，然後每天堅持複習兩頁，定量循環複習。同時白天利用碎片時間，花10~20分鐘堅持複習兩頁單詞。
在背1.5萬詞組短語的過程中，我們利用白天的時間找一本亂序的大學英語四級單詞書，用手蓋住單詞的中文，看着英文說中文，把不會的單詞整理到word文檔裡面，模仿睡眠記憶法配套詞表的排版方法一頁100詞，最終我們會得到8頁的單詞。
當你複習兩頁《高中英語1.5萬考點》的時間少于半個小時以後，你把複習的時間挪到白天的碎片時間，仍然每天堅持定量複習兩頁，用睡眠記憶法的時間段，花兩個星期把這800個單詞解決掉。
之後就是每天花半小時定量複習兩頁詞組短語，另外花10分鐘複習兩頁單詞，保持記憶水準就行。每個星期做一份大學英語四級真題，練一下手感。
3500詞會寫、800增量詞會認，1.5萬詞組短語高頻的會寫，其他能夠在卷子中認得出來，并且知道意思，考到550分以上不難。六級和考研就是在這個基礎之上再增加2000個增量詞，這裡就不再具體贅述了，大家一定可以觸類旁通。