母乳喂養自有它的規律，最重要的一條就是按需喂養。
就是寶寶要吃，媽媽就給。
如果額外操作，可能就會帶來新的問題。
前天我去查房，看見一位寶媽在用吸奶器吸奶，我有點疑惑，問她：你不是一直都供需平衡，親喂的嗎？為什麼還要用吸奶器吸出來啊？
寶媽說:小紅書說的每次喂完都要用吸奶器排空，不然奶量就會變少。
不不不，你本是寶寶吃多少，你就産多少，這樣的供需平衡，是最理想的狀态。真的是沒有必要再非要去刺激了。
否則，寶寶吃完之後，又用吸奶器額外多去刺激，給到機體的回報是，我的奶還不夠，需要繼續多産，這樣就會讓奶越來越多。不及時移出奶，你後面會漲奶漲得難受的。
果不其然，今天，寶媽說自己的胸部好充盈，漲得痛。
（圖檔來自網絡）
檢查了寶媽的乳房，即便是在喂完奶之後沒多久，整個胸部仍舊是充盈感滿滿。
乳汁較多，但沒能被及時的移出，寶媽感到脹痛。她整個乳房皮膚被撐得飽滿膨脹，略微有點發紅，腺管摸起來有明顯的充盈腫脹感，但沒有硬結，就是奶多。
詢問寶媽，是想當“大奶牛”媽媽，還是想當供需平衡的媽媽。
寶媽說，也不想有那麼多奶，夠吃就行了。
（圖檔來自網絡）
根據寶媽漲奶疼痛的情況：
1.做了輕微的乳汁移出，緩解了當下的不适感。
2.告知寶媽，用冷敷的方式以緩解胸部脹滿的感覺；
3.根據寶寶需求，按需喂養，此外不再用吸奶器刺激；
4.在兩次喂養之間，如果感覺胸部漲奶難受，就用手指擠出乳暈處的一點點乳汁，隻要感覺到可以接受了，就停手不再刺激。
（圖檔來自網絡）
供需平衡是喂奶時，最最最舒适的階段。
奶夠寶寶吃，媽媽胸不漲。
已經達到供需平衡，但在每次喂奶之後，還要繼續排空乳房，那就是在把自己一步步地推向漲奶、堵奶的境地。
（圖檔來自網絡）
大腦非常聰明，它會根據寶寶吸奶的次數和每次吸奶的時間（有效吸吮，含着乳頭睡着可不算），來計算應該産多少奶量才夠寶寶吃。
若每次喂奶後，再額外排空乳房，不就是在告訴大腦，奶量不夠嗎？自然就會越産越多。
有的媽媽會問，若每次喂奶後，不排空乳房，剩餘在乳房中的奶量不是會告訴大腦下次少産一點兒嗎？理論上是正确的，是以，漲奶時，我們就是利用這個回報機制讓大腦少産一點兒奶。大腦産多少奶，一直都是根據需求回報，在不斷修正。當産奶量逐漸接近寶寶需求時，則達到平衡。當然，這個平衡并非精确到幾毫升的誤差，而是在一個範圍區間内。
讓奶夠吃，讓胸不漲。