闆栗和豆漿能一起吃嗎

闆栗原産地是中國，在中國越南等地區都有分布，闆栗的營養價值比較高，有着相當豐富的營養成分，其中的維生素含量也是很高的，還有相當豐富的礦物質含量。

闆栗和豆漿是可以搭配在一起的，不過需要注意豆漿需要煮熟，這是因為豆漿沒煮熟是帶有毒素的。很多人在喝了豆漿吃了闆栗之後感覺不舒服，可能僅僅是因為豆漿沒煮熟是以才有中毒的反應罷了。不過注意一點，不管是闆栗還是豆漿都是很容易産生氣體的食物，也不是很容易消化，是以吃的時候不要一下子吃太多。

闆栗的食用禁忌

1、牛肉

在牛肉不能和什麼一起吃提到過，牛肉和闆栗是相克的，是以建議這兩種食物不要搭配。牛肉性溫可以起到補脾的作用，闆栗則可以成功補充腎氣，雖然說藥性并沒有沖突，但是實際上兩者并不适合放在一起。牛肉中的營養成分會和闆栗發生作用，最終闆栗的營養不能發揮出來，人們還會感覺身體不舒服，甚至于嘔吐。

2、杏仁

闆栗和杏仁分開都是好東西，但是放在一起的話就不好了。假如兩者搭配在一起的話可能會引起胃痛的情況。杏仁當中油脂含量太高，和闆栗一起吃可能出現胃痛的情景，尤其本來胃就不是很好的一起吃的話可能會讓情況更加嚴重一些。

闆栗的營養價值還是比較高的，吃起來味道也很特别，糖炒栗子更是一絕。但是大家在吃栗子的時候還是要注意一些事情，不要和相克的食物一起吃哦。