“我以為自己隻是年紀大了，腰不好，誰能想到這是胰腺癌呢！”面對身體早已給出癌症的信号，祝阿姨懊悔地說道。

今年55歲的祝阿姨，退休之後就經常就愛上了跳廣場舞，半年前，祝阿姨開始出現腰背疼痛的情況，但她以為自己隻是年紀大了，跳舞跳得過于頻繁才會這樣。

之後她有意識的減少了跳舞的次數，但腰痛并沒有緩解，反而越來越嚴重了，近日更是在半夜痛到難以入睡，食欲變差，一吃東西就容易惡心嘔吐，祝阿姨的體重更是無故下降了不少。

許久不見的女兒回家看望母親，見她消瘦了一大圈吓了一跳，趕緊帶着去了醫院檢查，經檢查祝阿姨被确診為胰腺癌中晚期。

一、胰腺癌發現就是中晚期，四大元兇不可忽視？

胰腺癌是常見的消化道惡性惡性良性腫瘤之一，同時也是所有癌症中最為兇險的癌種之一，由于惡性程度高、發病隐匿、易于轉移以及難以治療等特點，胰腺癌素來有“癌王”之稱。

廣東省人民醫院胰腺中心主任陳汝福指出，胰腺癌在近20年時間裡發病率逐漸上升，5年内的死亡率高達95%，生存率僅有5%。相較于其他癌症的總體生存率40.5%，胰腺癌是預後最差的消化道惡性惡性良性腫瘤。

胰腺癌之是以難以診斷，首先與其所處的位置隐匿有着重要的關系。胰腺作為人體最大的腺體，位于上腹區腹膜後，橫跨第1~2腰椎間，其頭、頸、體、尾4個部位分别位于腰中線右側、腹中線左側、毗鄰胃大彎、脾門以及左腎門。

因為它獨特的位置，導緻很多早期症狀會被誤認為是消化道疾病，等到症狀明顯時病情往往已經發展到了晚期；加上胰腺十分靠近消化道，在胰腺内出現癌細胞後容易轉移到消化道形成其他惡性良性腫瘤，即便是發現了胰腺癌，由于位置太深、周圍血管豐富，也很難進行根治性手術。

這麼兇險的胰腺癌，其發生和哪些因素有關？中國醫學科學院惡性良性腫瘤醫院胰胃外科主任醫師王成鋒介紹，誘發胰腺癌的高危因素主要有四類：

一是長期不良的生活習慣，如飲食不良、吸煙酗酒、熬夜等；二是罹患慢性胰腺炎、糖尿病以及消化道良性疾病手術治療後；三是遺傳因素，研究發現約有10%的胰腺癌發生與遺傳相關；四是高齡，年齡>50歲的人是胰腺癌的高危人群。

二、注意！有一種腰背疼痛或是胰腺癌的信号

說起腰酸背痛，大多數人的反應都是骨科疾病，為什麼胰腺癌也會引起腰背疼痛？

胰腺癌屬于腹膜後器官，其後方僅有少量的脂肪以及脊背。當胰腺緊靠背部的部位發生癌變，會導緻腹膜後的神經叢受到侵犯、壓迫，進而讓腰背部出現放射性、牽涉性疼痛感。

與普通腰痛不同的是，胰腺癌引起的放射性腰痛不會影響關節的正常活動，且無法随着用藥、外敷而緩解。

除了腰背疼痛以外，早期胰腺癌還有其他一些典型症狀。江夏區第一人民醫院林芬刊文提醒，當身體出現以下4個症狀時，千萬别不當回事。

中上腹疼痛：約有半數的胰腺癌患者會以腹部為首發症狀就診，多表現為持續性、進行性加重的中上腹疼痛，夜間疼痛感更為劇烈，在屈膝、卧位時症狀有所緩解。這是因為胰腺内的病竈導緻胰腺導管、膽管阻塞，進而讓膽道内壓力過大所緻。

黃疸：90%的胰腺癌患者會有黃疸症狀，因為胰腺内的病竈壓迫到膽總管，導緻膽汁無法正常流入腸道内所緻。大量的膽汁會随着血液循環流向全身，導緻皮膚、虹膜、小便都異常的黃染。

血糖突然升高：胰腺會影響胰島素的正常分泌，無緣由出現血糖異常升高，服藥也無法緩解的話，很可能是胰腺出現問題所緻。

厭食、惡心、嘔吐伴體重下降：胰腺癌會堵塞膽總管、胰腺導管，導緻膽汁、胰液無法正常進入十二指腸輔助消化，會讓患者出現異常的厭食、惡心、嘔吐等症狀，體重也會有明顯的下降。

胰腺癌雖然可怕，但它的發生并非不可預防，我們可以從生活上的一些細節去進行改變，做好這幾件事，對預防胰腺癌有很大幫助。

1、戒煙限酒

吸煙人群罹患胰腺癌的風險較不吸煙者增加了2.2倍，過量飲酒則會導緻風險增加1.2倍，想要預防胰腺癌，戒煙限酒非常重要。

2、控制體重

研究發現，體重指數每增加5就會讓胰腺癌風險增加1.1倍；腰圍每增加10cm會讓發病風險增加1.1倍。預防胰腺癌，一定要控制體重，可通過健康飲食、積極運動等措施來控制。

3、健康飲食

日常飲食要注意避免暴飲暴食，暴飲暴食時胰腺需要分泌大量的胰液來輔助消化。時間長了會讓胰腺超負荷，容易誘發胰腺損傷，導緻慢性胰腺炎發生。而慢性胰腺炎沒有積極幹預，有較大的風險演變成胰腺癌。除了避免暴飲暴食外，要注意飲食搭配均衡，減少高脂肪、高糖、高鹽分的食物攝入。

4、定期體檢

對于胰腺癌高危人群，如年齡>40歲、家族内有胰腺癌病史、長期吸煙飲酒、飲食不健康以及罹患慢性胰腺炎的人群。建議每年進行一次CA199、CA125、CEA等惡性良性腫瘤标志物檢查，同時配合腹部CT、核磁共振檢查，一旦發現異常要及時進一步檢查。

胰腺癌的死亡率非常高，對此一定要引起足夠的重視，日常多關注身體表現，發現異常後及時就醫。

參考資料：

[1] 《胰腺癌一發現就是晚期？出現這4個症狀，應及時就醫》.南都健聞 2023-11-10

[2] 《【健康百科】揭開胰腺癌的神秘面紗》. 上海市第六人民醫院 2023-09-05

[3] 《“癌症之王“——胰腺癌》.深圳市健康管理協會 2023-10-28

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