來源：二糖藍雨宸
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菜心拌飯
菜心拌飯特别好吃，今天分享一道減脂餐：菜心拌飯！清香可口！菜心巨清爽！搭配米飯特别的好吃！低卡低脂！
食材；菜心，米飯
四季豆牛肉拌飯
四季豆牛肉拌飯真的是特别好吃，四季豆巨脆爽，牛肉嫩滑低卡低脂，做法也簡單好吃又不長肉，大家來試一試吧。
食材；牛肉，四季豆，米飯。
包菜荷包蛋拌飯
包菜荷包蛋拌飯的雞腿肉嫩滑！包菜巨脆爽！好吃也要試一試。
食材；雞腿，雞蛋，包菜，米飯。
娃娃菜牛肉拌飯
娃娃菜牛肉拌飯特别的好吃。牛肉嫩滑！娃娃菜清甜！搭配米飯特别的香。
食材；牛肉，娃娃菜，米飯。
豆角牛肉拌飯
豆角牛肉拌飯的豆角脆爽，牛肉嫩滑。
食材；牛肉，豆角，米飯。
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