来源：二糖蓝雨宸
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菜心拌饭
菜心拌饭特别好吃，今天分享一道减脂餐：菜心拌饭！清香可口！菜心巨清爽！搭配米饭特别的好吃！低卡低脂！
食材；菜心，米饭
四季豆牛肉拌饭
四季豆牛肉拌饭真的是特别好吃，四季豆巨脆爽，牛肉嫩滑低卡低脂，做法也简单好吃又不长肉，大家来试一试吧。
食材；牛肉，四季豆，米饭。
包菜荷包蛋拌饭
包菜荷包蛋拌饭的鸡腿肉嫩滑！包菜巨脆爽！好吃也要试一试。
食材；鸡腿，鸡蛋，包菜，米饭。
娃娃菜牛肉拌饭
娃娃菜牛肉拌饭特别的好吃。牛肉嫩滑！娃娃菜清甜！搭配米饭特别的香。
食材；牛肉，娃娃菜，米饭。
豆角牛肉拌饭
豆角牛肉拌饭的豆角脆爽，牛肉嫩滑。
食材；牛肉，豆角，米饭。
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