不知道大家還記不記得之前火爆全網的酸梅湯,因其便宜好喝,又對身體好,是以成功“打敗”無數奶茶店,成為年輕人心目中的“飲品白月光”。
雖然酸梅湯一年四季都有,但春夏兩季是最佳的飲用時期。一是因為春季氣候幹燥,容易出現口幹舌燥。夏季津液消耗較大,适當喝一些有助于生津止渴。二是酸梅湯具有解暑、開胃、抗疲勞的功效。
By 豆果美食達人 老闆娘微食記
今天,豆果美食達人@老闆娘微食記 教大家做酸梅湯,入口清涼,酸甜适中,光是聞着便讓人有種胃口大開的感覺。夏天還可以放進冰箱冷藏後食用,大熱天的來上一杯渾身舒爽~
By 豆果美食達人 老闆娘微食記
· 食 材 清 單 ·
幹山楂片 30g | 烏梅 15g |
陳皮 1.5g | 甘草 1.5g |
洛神花 7朵 | 黃冰糖 80g |
水 1000g | 食材可在藥店買到 |
· 做 法 ·
1.碗中倒入烏梅、幹山楂片、
洛神花、陳皮和甘草,
用清水洗去浮塵,然後濾掉水。
2.放入少量冷水浸泡半小時。
3.連水一起倒進大而且深的微波适用容器中,
再加入适量的純淨水,
總量大約1000g。
4.加蓋留孔放入微波爐中,
微波最大火力煮12分鐘左右至水開,
然後,轉微波40%火力(微波或者火力鍵按4下)
慢熬20分鐘左右。
5.煮好後取出,過濾掉原料。
6.倒入黃冰糖攪化。
7.等酸梅湯自然冷卻後,裝入瓶中,
放進冰箱裡冰鎮即可飲用。