何大爺今年70歲了，但他依舊是個老頑童，就算上了年紀也喜歡跟老伴嘗試新奇的夜生活“技巧”。這陣子，何大爺總感覺渾身沒勁兒，還容易犯困，白天打不起精神，晚上卻越想睡越睡不着。
這天，兒子見他臉色不好，就問他是不是身體不舒服。何大爺如實說了，兒子非常擔心，趕忙帶何大爺去醫院檢查。
醫生檢查後告訴他，他的不适感是因為夫妻生活太頻繁造成。一定要控制頻率才對。兒子聽了羞愧不已，跟他說道“這個年紀了還折騰什麼呀，控制點吧。”何大爺嘴上不敢說什麼，心裡卻想着，年紀大的人，這點自由都沒有了嗎？
一、當今社會，老年人失去性生活自由了嗎？
性學博士Stephanie 曾經說過：在“性”方面，其實不存在年齡的限制。在許多研究中都有證明，50歲到80歲的人群中，有超過半數的人依然對親密關系心懷熱情。
一位70歲的老年病專家Walter M.也曾經說過：“如果你保持健康，不需要長期服藥，同時有一個好的伴侶，到死之前都可以享受性生活。”
并且杜克大學的一項研究資料中也有所顯示：在65歲的人群中，幾乎有百分之二十的人擁有比之前更好的性生活。
是以，誰說老年人就沒有性生活自由了了呢？隻要性生活時間适宜并且做好相關注意事項，在合适的情況下所有奈年齡階段的人都可以享受到性生活帶來的好處。
而且，性行為還有許多意想不到的好處。比如，性行為可以促進大腦釋放内啡肽，這是一種天然的止痛劑，可以緩解壓力和焦慮。然而，長時間的禁欲可能會導緻性欲增強，甚至出現性沖動行為，這對身心健康都有潛在的風險。是以，如何平衡性需求與生活中的其他責任，成為了許多人需要面對的挑戰。
也是以，想要安全進行性生活首先要确定自己處于一段穩定的關系中，雙方可以定期安排性活動的時間，例如每周一次或每兩周一次。選擇一個安靜舒适的環境，并確定彼此都感到放松和舒适。
小九提醒您，性生活的首要條件是要尊重自己和伴侶的感受，并在任何時候都不感到被迫參與任何不舒服或不安全的行為。此外，如果存在任何潛在的健康問題，應先咨詢醫生的意見再考慮性行為。
二、請注意，這4類人不适合進行性生活
在如今的社會中，性行為是許多人群日常生活中不可或缺的一部分。它為人們帶來了愉悅和滿足，增強了親密關系。然而，哪些人群不适合性行為呢？這似乎是一個被忽視的話題。讓我們一起來看看那些不适合性行為的人群到底有哪些呢？
1、精神分裂症患者
精神分裂症患者的思維、情感及意志活動之間互相分離，難以集中注意力，此時進行性行為可能導緻他們對風險評估不足，甚至出現暴力傾向。此類患者在性行為過程中容易忽視安全措施，可能導緻意外懷孕或感染性疾病。此外，他們的異常行為還可能引發家庭沖突或法律問題。
2、阿爾茨海默病患者
阿爾茨海默病患者的大腦功能逐漸衰退，包括記憶、思考和判斷能力下降，是以進行性行為可能增加其認知負擔，甚至造成危險情況。這類患者進行性行為時可能遺忘使用避孕措施，導緻意外懷孕或感染性傳播疾病。同時，他們的行動也可能超出配偶預期，引起誤解或不滿。
3、腦血管意外後遺症患者
腦血管意外後遺症患者可能存在運動障礙、感覺缺失或意識水準降低等情況，這些因素都會限制他們的性行為能力和意願。對于這類患者而言，未經适當醫療建議下的性行為可能導緻額外的心髒負荷、血壓波動和其他潛在的健康風險。
4、帕金森病患者
帕金森病患者的運動協調性和反應時間會受到影響，在進行性行為時可能無法有效控制動作，存在摔倒、受傷的風險。
三、性生活會導緻不孕不育？這些為危害最好了解一下
性教育越來越受到關注，正确的性觀念也逐漸深入人心。然而，錯誤的性生活觀念也可能導緻一些意想不到的後果。那麼，錯誤的性生活可能導緻哪些危害呢？
1、性傳播疾病
錯誤的性生活觀念可能會導緻個體對性健康的認識不足，進而忽視安全性措施，如使用安全套等。這增加了感染性病的風險，因為這些疾病主要通過體液交換傳播。
2、性功能障礙
錯誤的性生活觀念可能導緻個體對性活動産生不必要的壓力或焦慮，影響正常的性反應和能力。性功能障礙的症狀多種多樣，包括勃起困難、早洩、缺乏性欲等。
3、不孕不育
錯誤的性生活觀念可能導緻排卵周期紊亂、子宮内膜炎等問題，進而影響受孕能力。不孕不育通常表現為長時間嘗試懷孕但未能成功。
小九認為，正确的性教育是預防上述風險的關鍵。建議定期進行性健康檢查，并確定與伴侶坦誠交流以避免誤解。
參考資料：
[1]《女性真的是「30如狼40如虎」嗎？》. 第十一診室. 2021-03-21
[2]《一把年紀了，還能不能有性生活？醫生：做對了，對身體至少有6個好處！》.健康時報.2019-12-08
[3]《年紀大了，性生活力不從心該咋辦？照着這份建議做，身體收獲3大好處》.家庭醫生.2021-08-13
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