自稱“吃瓜群衆”的人，湊在一起聊八卦的時候手裡拿的往往不是西瓜，而是瓜子。一旦開始，口幹舌燥、嘴皮磨破都停不下來，越嗑越上頭。 可是，你們知道嗎？ 瓜子雖好，可不要貪吃哦！ 不然，小心你的嘴巴跟你“鬧革命”！
小李就是這樣一位“倒黴孩子 ” 。嗑了一下午的瓜子，嘴巴突然就張不開了。 小李張口受限的情況是颞下颌關節紊亂病的一種症狀。
/ 颞下颌關節紊亂病 /
Temporomandibular Disorders, TMD
颞下颌關節紊亂病不是單一的一種疾病，而是一類病因尚未完全清楚、而又有共同發病因素和臨床主要症狀的一組疾病的總稱。
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是指累及颞下颌關節或（和）咀嚼肌，具有一些共同症狀（如疼痛、關節彈響、張口受限等）的許多臨床症狀的總稱。 治療目标是消除疼痛，減輕不良負荷，恢複功能，提高生活品質。
小李在奉城醫院康複科進行了系統的康複治療，手法治療結合實體因子治療，經過半個多月，小李的張口度恢複到了正常的張口度。
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治療前
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治療後
Notice
患過颞下颌關節紊亂病
日常須注意
1.生活管理避免偏側咀嚼，在生活中有意識地放松下颌。生活中注意不要讓下颌受傷、受壓。在運動、騎行、工作時注意做好防護，避免發生外傷。睡覺時選擇合适的姿勢，避免下颌受壓。盡量減少嚼口香糖、嚼槟榔等需要不斷咀嚼的活動，生活中注意不要張大口。
2.飲食建議選擇柔軟、易咀嚼的食物，比如粥類、豆腐等。均衡飲食，如果咀嚼水果感到費力，可以榨成水果汁飲用。保證蛋白質的攝入，如果選擇肉類，應充分加工，使之容易咀嚼。
奉城醫院
康複科主治醫師
陳嬌提醒您
颞下颌關節紊亂病可預防
心态平和壓力小，積極鍛煉樂逍遙；
放松颌肌微張口，睡姿正确不煎熬；
咖啡煙酒要少碰，健康生活樂悠悠；
軟食易嚼護牙齒，細嚼慢咽身體好；
防寄生蟲要記牢，熟食分開保安甯；
定期檢查驅蟲忙，健康生活每一天。
康複科
Orthorehab
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