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4月19谷雨,不論貧富,記得8道美食端上桌,應季而食精神迎夏天

作者:錦繡v山東

#春日生活打卡季#​

肉沫雞蛋羹

4月19谷雨,不論貧富,記得8道美食端上桌,應季而食精神迎夏天

食材:雞蛋,溫水,肉末,蔥姜,醬油, 蚝油,鹽,雞精,水澱粉

主要制作步驟:

1. 打入4個雞蛋,攪散。

2. 加入1.5倍溫水,攪勻,撇去浮沫。

3. 蒸碗扣盤,水開蒸8分鐘。

4. 炒香肉末,加蔥姜,調味炒至湯汁濃稠。

5. 淋水澱粉,澆在蒸好的雞蛋上。

腌蒜苔

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食材:蒜薹1把、醬油3勺、陳醋3勺、1勺鹽、白糖1勺。

做法:1、新鮮蒜薹,幹辣椒幾根、花椒1小撮,掐頭去頭尾,蒜薹放入清水中清洗幹淨,把蒜苔撈出放在通風的地方晾幹水分。碗中加入花椒,幹辣椒段,醬油3勺,陳醋3勺,食鹽少許,白糖1勺克攪拌均勻。

2、再把曬幹水分的蒜薹,切成小段,放入1小勺鹽用手充分抓勻,腌制30分鐘,讓蒜苔腌制出水,把蒜薹腌出水分倒掉不要,把調好的汁倒入的蒜薹中,攪拌均勻。

3、喜歡吃辣的人可以放适量辣椒油,腌制2小時以上即可食用,當然放得越久才越香,吃不完注意放入冰箱冷藏儲存。

香辣泥鳅

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食材: 泥鳅、蒜、生姜、青椒、紅椒、料酒、鹽、醬油、辣椒粉、香菜、食用油。

烹饪步驟:

1、泥鳅去内髒,洗淨瀝幹水分,蒜切末,生姜切片,青椒、紅椒切段備用。

2、鍋中加油燒熱,放入泥鳅煎至兩面金黃,撈出備用。

3、鍋中留底油,放入蒜末、姜片爆香,加入青椒、紅椒翻炒,倒入适量料酒、鹽、醬油、辣椒粉,加入少許清水,燒開後放入泥鳅,煮至湯汁收幹,撒上香菜即可。

涼拌香芥菜

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材料:新鮮芥菜、香油、蒜末、小米辣、鹽、雞精、醬油

做法:

1. 将芥菜清洗幹淨,切成細長的條狀,焯水後用冷水沖洗,保持其翠綠色澤和爽脆口感。

2. 熱鍋加油,放入小肥肉煸炒出香味,待肉片微黃時,加入蒜末和小米辣繼續翻炒。

3. 将處理好的芥菜倒入鍋中,加入鹽、雞精和醬油調味,翻炒均勻即可出鍋。

荠菜口蘑湯

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食材清單:荠菜:100克、口蘑:150克、雞蛋:1個、生姜:15克、食鹽:适量、香油:适量、香菜:适量

步驟一:準備食材

1. 将荠菜洗淨、瀝幹水分,切碎備用。

2. 口蘑去蒂,切成薄片。

3. 生姜切成末。

4. 打散雞蛋備用。

步驟二:烹饪過程

1. 将适量水開鍋,放入口蘑片煮至湯色變濃,出香味,約5分鐘。

2. 加入荠菜和生姜末,繼續煮至荠菜變軟。

3. 慢慢倒入打散的雞蛋,用筷子輕輕攪拌,煮至雞蛋凝固。

4. 加入适量食鹽調味,淋上少許香油,撒上香菜點綴即可。

涼拌茴香

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準備食材:新鮮的茴香、蒜末、醬油、醋、糖、香油、辣椒油等。将茴香洗淨後切成段狀備用。

1. 燙茴香:将切好的茴香放入滾水中焯燙1-2分鐘,撈出放入冷水中過涼,使其保持脆嫩口感,瀝幹備用。

2. 調汁:将蒜末、醬油、醋、糖、香油、辣椒油等按照個人口味比例混合攪拌均勻,制作成調味汁備用。

3. 拌勻:将焯好的茴香放入大碗中,倒入調味汁,輕輕拌勻,讓茴香充分吸收調味汁的味道。

4. 靜置:拌好後的茴香可以靜置片刻,讓調味汁充分滲入茴香,提升口感。

5. 裝盤:将涼拌好的茴香裝入盤中,可以撒上少許芝麻或者蔥花點綴,增加美觀。

包菜炒雞蛋火腿

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所需材料: 包菜(卷心菜)1個,雞蛋2個, 火腿腸1根,蒜瓣适量,幹辣椒适量,食鹽适量,醬油适量,蚝油适量,植物油适量

做法:

1. 将包菜用手撕成小塊,洗淨備用;火腿腸切成薄片;蒜瓣拍碎;幹辣椒切小段。

2. 雞蛋打入碗中,加入少許食鹽攪拌均勻,備用。

3. 燒熱鍋,倒入适量植物油,待油熱後,将打好的雞蛋液倒入鍋中,用筷子迅速攪散,待雞蛋炒至金黃色時,撈出備用。

4. 鍋中留底油,放入蒜末、幹辣椒段,小火炒出香味。

5. 倒入包菜,加入适量食鹽,中火翻炒均勻,使包菜稍微軟一點。

6. 加入火腿片,繼續翻炒均勻。

7. 倒入炒好的雞蛋,加入醬油、蚝油,翻炒均勻,使雞蛋和包菜充分融合。

8. 最後加入蔥花,炒出蔥香味後,即可關火出鍋。

白灼鱿魚

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材料:鱿魚:适量;姜:适量;青蔥:适量;食用油:适量;醬油:适量;清水:适量;鹽:适量;胡椒粉:

步驟:

1. 準備鱿魚:将鱿魚洗淨,去除内髒和外皮,切成合适大小的塊狀備用。

2. 準備調料:将姜切成片,青蔥切成段備用。

3. 鍋中加水:燒開一鍋水,水量要足夠覆寫鱿魚。

4. 白灼鱿魚:水開後,放入鱿魚塊,稍微攪動一下,待鱿魚變色變形即可撈出,立即放入冷水中浸泡。

5. 準備調味:另起一鍋,倒入适量清水,加入姜片和青蔥段,稍微煮一下提鮮。可以根據個人口味加入少許鹽和胡椒粉調味。

6. 洗淨鱿魚:将浸泡過的鱿魚撈出,瀝幹水分備用。

7. 上桌:将白灼好的鱿魚擺盤,淋上調好的蔥姜水,可以根據個人口味加入少許醬油。

8. 享用:白灼鱿魚可以直接享用,口感鮮嫩,清淡可口。

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