點選上方紅字·關注我們
歡迎大家前來評論、點贊、收藏和轉發哦，
非常感謝有您的支援！
來源：娟子美食
聲明：此文版權歸原作者所有，若侵權請聯系我們及時進行處理，文章内容不代表平台觀點。
已經要開始為夏天做準備了，無論是想穿裙子，還是想有好身材，這大肚腩可是最大的問題，不僅如此，大肚腩還非常影響健康，是健康路上的一大絆腳石。
4月到了，這個菜也瘋長了，可不要小看它，使勁吃這菜，不僅低脂還刮油，每天吃上一盤，輕松減掉大肚腩，保持好身材。那就是——生菜。
- 生菜蝦滑餅
愛吃蝦滑的真是有福啦，做上一些這個生菜蝦滑餅，不僅能吃到愛吃的蝦滑，還能減肥呢。
- 蒜香生菜荷包蛋
本來是不喜歡吃雞蛋的，總覺得雞蛋腥氣很重，沒想到搭配上這個生菜，吃起來真是絕了，直接怒炫一大碗。
- 生菜炒豆腐
多吃些這個生菜炒豆腐，還能補充蛋白質，真是營養與健康雙倍快樂。
- 生菜拌雞胸肉
經常減肥的人都知道，雞胸肉是減肥期必備的，多吃些也不用擔心長肉啦。
- 蒜蓉生菜
蒜蓉生菜可真是天氣熱時的必備菜品了，爽口又開胃。
- 生菜拌洋芋
這道菜真是看起來就食欲滿滿，但是不想變黑的小仙女一定要少吃，因為洋芋是光感食物。
學會這些做法，生菜每天都出現在餐桌上也不會膩啦！！