主編：呱媽，進階育嬰師一枚，母嬰從業十餘年，分享育兒知識、親子教育經驗.....讓你輕松帶娃。
實打實的小敏寶，一遇換季身上就愛起紅點點，小肚肚還總難受!
塗藥膏也不管用，老是反反複複，不僅撓得難受，還會哭鬧、睡不好，小臉都瘦了一圈。看娃難受的模樣，老母親真太心疼當媽的都懂吧!
為此我特意整理了很多幹貨，分享給大家。
很多敏感都是後天養成的
剖腹産
不論有無家族過敏史，剖腹産兒的敏敏風險會高于順産寶寶。
剖腹産寶寶沒有經過産道，因而未接觸母體菌群，加之抗生素的使用以及母乳喂養延遲，影響了寶寶免疫系統的早期發育，出現小敏感體質的風險比順産兒更高。
正确做法：
①生産方式聽從醫 生專業建議，該剖就剖，寶寶後續喂養需格外注意；
②第一口奶盡量通過母乳攝取益生菌，母乳斷奶後通過含母乳同源益生菌的配方奶持續增強體質。
過早添加配方奶粉
剛出生的寶寶，腸道和免疫系統都沒發育完全，腸壁結構松散，普通配方奶中大分子蛋白容易進入血液引發免疫攻擊形成過敏。
正确做法：
純母乳喂養至6月齡以上，母乳中的蛋白質以小分子形式存在，且母乳中的益生菌能促進腸道、免疫系統發育，母乳斷奶後，通過含母乳同源益生菌的配方奶持續增強體質。
輔食添加不當
過早添加輔食，添加輔食沒有排敏，輔食形狀不符合月齡。
正确做法：
①添加輔食一般不早于4個月，不晚于8個月；
②每添加一種食物都需要觀察寶寶2-3天，是否出現口周發紅發腫、腹瀉、便秘、起紅點點等情況；
③如果出現小敏感，及時回避減少傷害，至少回避三個月以上再嘗試。
頻繁轉奶、轉奶不當
寶寶腸胃功能還未完善，頻繁轉奶可能導緻腸胃功能紊亂，使寶寶出現腹痛、腹脹、消化不良等情況。
另外，敏寶長期吃特配粉，沒有及時轉回普通奶粉，寶寶無法适應完整蛋白分子和正常飲食，也會導緻孩子變成小敏感體質。
正确做法：
①6月齡以内的寶寶非必要不建議轉奶，轉奶要在寶寶完全健康的狀态下進行，轉奶期間不添加新的輔食，接種疫苗一周内不要轉奶，不要在寶寶第一餐或臨睡前轉奶，并且轉奶時一定要循序漸進過渡；
②轉奶期間寶寶腸胃嬌弱，選對口糧很重要!
選低敏配方奶提高寶寶耐敏力，不要長期吃特配粉，及時轉回适合敏寶的普通奶粉。
過度使用抗生素、消毒劑
過度的幹淨、消毒，給孩子們過度保護的同時，是在傷害他們的免疫系統。
因為他們的免疫系統得不到鍛煉。
正确做法：
①不要濫用抗生素；
②奶瓶、奶嘴、寶寶碗筷減少使用清洗劑或消毒的頻次。
缺乏戶外運動
保護系統缺乏适度鍛煉。适當暴露于有菌環境有利于打造保護系統。
但是現實中，很多父母不讓寶寶在地上爬、在戶外玩、在公共場合觸碰任何東西，時刻準備消毒濕巾，不利于保護系統的打造。
正确做法：
①帶孩子多進行戶外運動、多接觸大自然，多玩土；
②平時少用濕紙巾給孩子擦嘴、擦手，用流動清水洗手。
易敏食物清單
五谷雜糧類：糯米、糯米粉、大麥胚芽、全麥面粉。
蔬菜類：番茄、菠菜、芝麻、山藥、大豆及其他豆類、姜、茄子、芋頭。
水果類：柑橘類、猕猴桃、桃子、木瓜、芒果、鳳梨、牛油果、堅果、栗子奶蛋魚。
肉：秋刀魚、蝦、蟹、蛋類、牡蛎、牛奶、乳制品、鳕魚籽、鳕魚卵、海膽。
呱媽養娃
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