粉蒸肉味道溫柔不油膩,非常适合老人吃的
通過燕壯士
< h2 > < / h2 >材料
有條紋的2斤
1勺
燃料1湯匙
糖1湯匙
芝麻油,1湯匙
姜5片
1包貨物朋友醬蒸肉
南瓜是正确的數量
< h2 > < / h2 >實踐步驟
1,準備兩個瘦和高脂肪的豬肉和截面和朋友粉蒸肉醬(有米粉和蒸肉醬),結合豬皮切成厚塊肉在肉加生姜和一小勺糖,一小勺的燃料,和兩個小勺醬油,香油,然後添加朋友的粉蒸肉醬,三十分鐘
2、腌肉、添加朋友在米飯,炒勻,如果有點幹燥,加入一個蛋清,攪拌均勻
3,在盤子裡的南瓜或蕃薯片店,在肉鋪,鋪上一塊就夠了,兩層肉肉不要店太多,或不熟悉的蒸汽
4,粉蒸肉闆放在高壓鍋用好水,火,水煮沸蒸發蒸汽壓力鍋上汽和大約20分鐘,壓力鍋氣體消除後,粉蒸肉,可以吃了
5,沒有蒸粉蒸肉,可以放一個冰箱,下次吃蒸解凍
< h2 >五花營養效應< / h2 >
1. 蛋白質
豬肉、提供優質蛋白質和必需脂肪酸的人。豬肉血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2. 腎髒和血液滋養
鹹豬肉味甘、平,入脾、胃、腎經;腎養血,可以滋養幹燥;參加熱損傷、糖尿病、天津這薄、弱和腎髒,産後大出血,幹咳,便秘,溫補不足,滋陰,幹燥,肝陰、潤皮膚,大陸和糖尿病。
3.幹涸
豬肉湯喝可以緊急修理引起的液體刺激不足,幹咳,便秘和難産。
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