春天使勁吃這菜，多含18種氨基酸，軟滑鮮嫩、健脾開胃！

氨基酸是構成蛋白質的基本機關，在維持人體健康和促進身體功能方面發揮着關鍵作用，是日常飲食中不可或缺的重要營養素，具有10大作用。

1）促進肌肉生長與修複

2）增加能量産生

3）預防氧化損傷

4）改善免疫功能

5）促進心血管健康

6）維持内分泌平衡

7）提供必需營養

8）促進健康減肥

9）提高細胞更新代謝率

10）維持正常生理功能

【推薦食譜】

【1-幹煸杏鮑菇】

【2-小炒杏鮑菇】

【3-涼拌杏鮑菇】

【4-香煎杏鮑菇】

【5-醬汁杏鮑菇】