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這三種食材堪稱“天然造血庫”氣血不足的人每周吃3次,值得收藏

#春日生活打卡季#

這三種食材堪稱“天然造血庫”氣血不足的人每周吃3次,值得收藏

1.紅糖南瓜糯米飯

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2.五紅粥

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3.菠菜炒豬肝

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