随着人們生活水準的提高，是以很多人的閑暇時間也出現了更多的現象，是以人們有了更多的能力去關注養生。
我們的父輩，家庭事務是比較繁重的，可以說有很多家庭的父母都是起早貪黑，一天下來忙忙碌碌，可以解決我們的溫飽問題。
但是對于養生，這根本沒有時間去關注的，而且以前那個年代，電子産品非常少，也就一個電視機，一個座機，養生的節目也是非常少的。
但是現在，随着物質上的豐富，很多電子産品上關于養生的節目也越來越多，人們也越來越注意到健康的重要性。
是以現在對于大多數家庭來講，不是關注溫飽問題，而是追求高品質的生活，追求食物上的精準，追求對身體有益的食物。
山楂是一種核果類水果，可以生吃，也可以做果脯，幹制的山楂可以入藥，經常食用對人體有一定的好處。
山楂對身體有哪些好處？
1、有利于脂肪食物的消化
如果平常适當的食用山楂，可以起到促進消化的作用，因為山楂裡含有人體需要的解酯酶，可以促進身體内脂肪的消化，對胃液的分泌有一定的促進作用，可以起到開胃健食的效果。
2、可以防止心血管疾病的發生
山楂裡邊含有的一些物質，可以起到降血脂，降血壓的作用，對于一些心腦血管疾病具有一定的預防效果。
3、可以抑菌
山楂具有一定的抑菌作用，可以抑制大腸埃氏菌，金黃色葡萄，金黃色葡萄球菌等多種細菌，可以有效的預防腸胃疾病出現。
4、具有排毒養顔的效果
适當的食用山楂，有利于體内的垃圾毒素及時排出體外，可以起到排毒養顔的功效，而且食用山楂對預防和改善便秘有一定的效果。
5、預防心腦血管疾病
山楂中含有黃酮類的物質，可以起到擴張血管的作用，對于預防心腦血管疾病有一定的效果，也具有一定的抗癌效果。
6、具有活血化瘀的作用
山楂性微溫，可以入腸胃肝經，就有一定的活血化瘀效果。如果女性有痛經的情況，适量的吃一些山楂，可以起到緩解的效果。
山楂的“黃金搭檔”公布了，每天喝一杯，肝變幹淨，血管也通暢了
山楂對人體有這麼多的好處，如果可以和其他的食物搭配在一起，會起到更好的作用。
- 山楂+玫瑰花
如果将山楂和玫瑰花同時放入茶杯，在牽泡幾分鐘以後就可以飲用，可以起到促進消化的作用，有利于腸胃的健康，而且經常飲用，還可以起到美容美白的效果。
- 山楂+枸杞
如果将山楂和枸杞同時用沸水進行沖泡，可以起到補肝益腎的作用，對于調節身體的血糖血脂，會有更好的效果。
- 山楂+蜂蜜
這兩者搭配起來，味道酸酸甜甜的，非常好喝，對于治療便秘，消化不良等狀況有很好的效果。
- 山楂+紅棗
山楂具有分解脂肪的作用，可以避免脂肪在血管壁上堆積，可以減輕肝髒的負擔，紅棗中的營養物質可以幫助肝髒合成蛋白，而且具有軟化血管的作用。
将兩者搭配到一起，對血管有一定的好處，也可以讓肝髒更加幹淨。
- 山楂+五味子
如果将山楂配合上五味子來泡水喝，對于治療脂肪肝有很好的效果，五味子可以促進肝髒的細胞再生，提高肝細胞的活力。
對于肝髒的解毒排毒過程，具有一定的促進作用，避免肝髒組織受到傷害，兩者同時服用可以起到更好的保肝護肝效果。
- 山楂+決明子
決明子可以起到清肝明目的效果，對于降壓降脂也有一定的作用，如果兩者搭配在一起，有助于身體的消化，對于肝髒也有一定的保護作用。