随着人们生活水平的提高，所以很多人的闲暇时间也出现了更多的现象，所以人们有了更多的能力去关注养生。
我们的父辈，家庭事务是比较繁重的，可以说有很多家庭的父母都是起早贪黑，一天下来忙忙碌碌，可以解决我们的温饱问题。
但是对于养生，这根本没有时间去关注的，而且以前那个年代，电子产品非常少，也就一个电视机，一个座机，养生的节目也是非常少的。
但是现在，随着物质上的丰富，很多电子产品上关于养生的节目也越来越多，人们也越来越注意到健康的重要性。
所以现在对于大多数家庭来讲，不是关注温饱问题，而是追求高品质的生活，追求食物上的精准，追求对身体有益的食物。
山楂是一种核果类水果，可以生吃，也可以做果脯，干制的山楂可以入药，经常食用对人体有一定的好处。
山楂对身体有哪些好处？
1、有利于脂肪食物的消化
如果平常适当的食用山楂，可以起到促进消化的作用，因为山楂里含有人体需要的解酯酶，可以促进身体内脂肪的消化，对胃液的分泌有一定的促进作用，可以起到开胃健食的效果。
2、可以防止心血管疾病的发生
山楂里边含有的一些物质，可以起到降血脂，降血压的作用，对于一些心脑血管疾病具有一定的预防效果。
3、可以抑菌
山楂具有一定的抑菌作用，可以抑制大肠埃氏菌，金黄色葡萄，金黄色葡萄球菌等多种细菌，可以有效的预防肠胃疾病出现。
4、具有排毒养颜的效果
适当的食用山楂，有利于体内的垃圾毒素及时排出体外，可以起到排毒养颜的功效，而且食用山楂对预防和改善便秘有一定的效果。
5、预防心脑血管疾病
山楂中含有黄酮类的物质，可以起到扩张血管的作用，对于预防心脑血管疾病有一定的效果，也具有一定的抗癌效果。
6、具有活血化瘀的作用
山楂性微温，可以入肠胃肝经，就有一定的活血化瘀效果。如果女性有痛经的情况，适量的吃一些山楂，可以起到缓解的效果。
山楂的“黄金搭档”公布了，每天喝一杯，肝变干净，血管也通畅了
山楂对人体有这么多的好处，如果可以和其他的食物搭配在一起，会起到更好的作用。
- 山楂+玫瑰花
如果将山楂和玫瑰花同时放入茶杯，在牵泡几分钟以后就可以饮用，可以起到促进消化的作用，有利于肠胃的健康，而且经常饮用，还可以起到美容美白的效果。
- 山楂+枸杞
如果将山楂和枸杞同时用沸水进行冲泡，可以起到补肝益肾的作用，对于调节身体的血糖血脂，会有更好的效果。
- 山楂+蜂蜜
这两者搭配起来，味道酸酸甜甜的，非常好喝，对于治疗便秘，消化不良等状况有很好的效果。
- 山楂+红枣
山楂具有分解脂肪的作用，可以避免脂肪在血管壁上堆积，可以减轻肝脏的负担，红枣中的营养物质可以帮助肝脏合成蛋白，而且具有软化血管的作用。
将两者搭配到一起，对血管有一定的好处，也可以让肝脏更加干净。
- 山楂+五味子
如果将山楂配合上五味子来泡水喝，对于治疗脂肪肝有很好的效果，五味子可以促进肝脏的细胞再生，提高肝细胞的活力。
对于肝脏的解毒排毒过程，具有一定的促进作用，避免肝脏组织受到伤害，两者同时服用可以起到更好的保肝护肝效果。
- 山楂+决明子
决明子可以起到清肝明目的效果，对于降压降脂也有一定的作用，如果两者搭配在一起，有助于身体的消化，对于肝脏也有一定的保护作用。