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他們生來一對，含鐵量很高，條件經常對兒媳婦做吃，鐵補血！
三月過後，寒冷的冬天離我們越來越遠。此時氣溫開始上升，市場上的成分越來越豐富。
對于每天外出購買食物的小夥伴來說，看着市場上的各種食材，經常會遇到不知道從哪裡開始的情況。如果你在螢幕前，你處于這種混亂之中，不要錯過這片毛毛雨為你推薦的菜肴。營養價值豐富，特别是鐵含量高，最适合女性在家食用。
很多女性都會遇到缺鐵性貧血，而這次要說這道菜就是豬肝菠菜湯。豬肝富含鐵，多吃能起到很好的補鐵作用。加上富含維生素的菠菜一起在鍋下煮熟，煮熟後的湯很好吃，還有滋補鐵補血哦。
沒什麼可說的，讓我們一起下去，往下看，看看這個豬肝菠菜湯是怎麼煮的。
所需材料：
豬肝，菠菜，生姜，洋蔥，生粉，鹽，味精，胡椒粉，老泵送，食用油
如何制作：
1、首先，以上需要提前用食材從市場上買到好，然後我們再準備豬肝清洗并切成适量大小的塊。生姜在切成姜片之前，也用清水沖洗。
2.在清洗菠菜之前，我們選擇菠菜，然後在清水中沖洗。洗完蔥後，用菠菜切成小塊。
3、需要用的食材都準備好了，拿出家裡的煎鍋，倒入适量的食用油鍋裡。當您将鍋中的油溫熱至約50%時，将以前切好的生姜放入平底鍋中并煎炸。
4、直到鍋裡的生姜明顯有異味，這個時候可以加水到鍋裡。根據準備好的配料量，将适量的飲用水加入鍋中，然後用适量的鹽、味精和胡椒調味。
5、在沸水中的同時，我們可以開始準備豬肝。取出切好的豬肝，放入碗中，然後撒上适量的生粉，倒入适量的舊泵送。用筷子攪拌好豬肝，腌制薄膜。
6、等到鍋裡的水沸騰，我們就可以把豬肝放進鍋裡。注意，當豬肝在鍋下時不要一口氣倒下來，最好是夾一塊到鍋裡，這樣就不容易粘住。
7、将豬肝加入鍋蓋後煮沸片刻，最後将早熟的菠菜放入鍋中一塊煮熟。在鍋裡的食材全部煮熟之前，您可以準備好關閉鍋中的熱。
8.小心地将煮熟的豬肝菠菜湯放入鍋中預先準備好的碗中，并在餐桌上與家人分享。
看完這個湯的練習，螢幕前的"老公"不想給家庭主婦做個？如果您有興趣，請記得在家嘗試。
技巧：
在煮湯的過程中，請記住菠菜必須是最後一鍋。因為菠菜是一種易于烹饪的食材，是以很容易過早烹饪。
最後，當你來到這裡時，我要和你說再見。小夥伴在螢幕前如果對文章内容有任何問題或建議，記得在留言區留言，小宇看到大家的問題會及時回複大家。我們接下來見，别忘了動你可愛的小手，贊美他們。記得注意《小雨美食書》哦！