2023年居民睡眠指數為62.61分《中國睡眠研究報告（2024）》顯示，2023年居民睡眠指數為62.61分，較2022年降低了5.16。
去年的報告中，曾有近半數群眾每晚平均睡眠時長不足8小時（47.55%）。
很多人正在經受着睡眠問題的困擾，為了避免大家被誤導，我們總結了幾個生活中常見的睡眠誤區，一起來了解一下吧！
來源： 中國新聞網
2023年居民睡眠指數為62.61分《中國睡眠研究報告（2024）》顯示，2023年居民睡眠指數為62.61分，較2022年降低了5.16。
去年的報告中，曾有近半數群眾每晚平均睡眠時長不足8小時（47.55%）。
很多人正在經受着睡眠問題的困擾，為了避免大家被誤導，我們總結了幾個生活中常見的睡眠誤區，一起來了解一下吧！
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