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學會這樣做#少鹽飲食 輕松生活#蓮藕汽水肉秒變大廚

作者:豆果美食
學會這樣做#少鹽飲食 輕松生活#蓮藕汽水肉秒變大廚

這道菜少鹽健康營養好吃,吃起來很Q彈頭順滑,是小孩子和老人的最愛。我的兒子小時候吃過我的蘇打水,他喜歡一勺蘇打水肉。在父母隻有一米六左右的身高,我把兒子養到身高一米82,而且情商很高,這關系到兒子的飲食管理。

通過什麼都不做W

<h2>材料</h2>

新鮮雞蛋 2

洋蔥 2-3 根

肉滴半公斤

1 勺油

少許鹽

适量紅棗粉

蓮花部分

<h2>練習步驟</h2>

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1、肉、韭菜和韭菜準備好。

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2、韭菜和蔥切成小塊。

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3、将韭菜和蔥攪拌成泥态。紅棗粉和水混合均勻。

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4、加入油、兩個雞蛋、少許鹽和蓮藕蔥泥,然後用清水稀釋紅棗粉,向一個方向攪拌均勻。

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5、在鍋裡蒸50分鐘就可以了。蒸香味滿滿的香味有良好的胃口。

<h2>技巧</h2>

肉滴也可以用豬肝滴代替,還可以營養喲。

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一個竅門,我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜!

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