腺樣體肥大
3少吃2多吃，孩子脾胃強
可能有家長會問我，脾胃和腺樣體到底有什麼關系呢？
其實啊，腺樣體肥大的發生與脾胃是有非常大的聯系的，脾胃與肺的關系密切，其中脾更是被稱為肺之母。
腺樣體肥大的發生與脾胃的健康狀況息息相關。脾的功能與飲食緊密相連，開竅于口，是以孩子的飲食習慣對其脾胃狀态有着直接的影響。
若你發現孩子出現大便幹燥、手腳心發熱、睡眠中易出汗、睡不安穩、口腔有異味、舌苔增厚等症狀，這些都可能是脾胃虛弱的迹象。
3少吃，不傷孩子脾胃
那麼如何去避免脾胃虛弱呢？給各位家長推薦3個少吃2個多吃。
強健脾胃3少吃
1、首先，避免過多攝入生冷食物，如雪糕和冷飲。
此外，即使是水果，由于其性質上的涼，孩子也應适量食用，一般占飲食結構的10%左右。
對于脾胃較為虛弱的孩子，甚至可以考慮用蔬菜替代部分水果。特别是當孩子出現咳嗽或胃腸不适時，更應避免攝入寒涼的水果。
當然，如果孩子非常想吃，适量加熱後的水果是可以食用的，但需注意，富含維生素C的水果，如橙子和猕猴桃，加熱會破壞其營養成分，是以不建議加熱後給孩子食用。
2、減少甜食的攝入。
在中醫學中，甜食容易滋膩，進而影響脾胃的功能。
過多的糖分不僅影響脾胃，還可能使淋巴組織過度活躍，這對腺樣體和扁桃體都是不利的。
3、油膩食物也應盡量避免，如炸食、烤食以及高糖、高鹽、高油的零食。這些食物都會增加脾胃的消化負擔。
2多吃，養好孩子脾胃
那麼，應該給孩子吃什麼呢？
01溫性食物
溫性食物也是脾胃所喜的，是以家長應多給孩子準備溫熱的食物，但也要注意避免食物過燙。
02“黃色”食物
根據中醫理論，黃色食物入脾，是以玉米、南瓜、地瓜等黃色食物是不錯的選擇。
最後，當孩子出現脾胃虛弱或腺樣體肥大的問題時，家長需要深入了解孩子的具體情況、體質和飲食習慣，然後制定合适的飲食調整方案。