想要皮膚好，一定要多吃粗糧，尤其是玉米，它是世界上公認的“黃金作物”。
玉米的纖維素含量很高，可以刺激腸道蠕動，防止便秘，而且熱量低，吃了不容易發胖。
玉米的吃法也有很多種，煮玉米、烤玉米、玉米餅、玉米糊等等。
但我最喜歡的還是直接啃玉米，原汁原味，而且越嚼越香。
大家可以試試這種粘玉米，粒粒飽滿，口感非常好，跟水果一樣甜，但又不會膩。
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大棒 頭碴【東北新黏糯玉米】軟糯香甜玉米鮮代餐*8根10根20裝新鮮
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