眼睛幹澀的原因可能是肝血不足，肝髒是人體重要的解毒器官。
肝主藏血，肝髒如同血庫一般，能貯藏一定量的血液。
當人體需要時，肝髒把血液釋放出去，以供人體之需，當身體休息時，血液又流回肝髒儲存。
中醫上認為，肝主目，眼睛的視物功能，離不開肝血的滋養。
肝髒的不适，通常會在眼睛上有所表現，肝血不足，則兩目幹澀。
常喝這些，有助于養肝明目
1.枸杞
枸杞中的有效成分是枸杞多糖物質，枸杞味甘性平，能補益氣力，養肝明目。
常用枸杞泡水喝，能改善肝髒氣血循環，滋養雙目，調理眼睛幹澀的情況，明目養肝。
2.黃芪
黃芪能增強機體免疫力，有保肝養肝的作用。
黃芪以補虛為主，能強身固表，紅棗有補血的作用，能改善氣血循環，滋養眼睛。
眼睛幹澀，可以常喝紅棗杞子黃芪湯，有助于養肝明目。
3.決明子
決明子是決明的種子，常被用作中藥，決明子入肝經，有清肝明目的作用。
用決明子泡水喝，能緩解眼睛幹澀的情況，還能去熱清肝，養護肝髒健康。
4.菊花
菊花有淡淡的香氣，有疏風平肝的作用，常與決明子或枸杞一起泡水，對肝髒有很好的滋養作用。
5.山楂
山楂味酸，性微溫，入肝經，能散淤血，改善肝髒的氣血循環，使肝血更好的滋養雙眼。
常喝決明菊花山楂飲，有助于養肝明目。
