大家好，以後剝掉的桂圓殼可千萬不要扔掉了，那樣真的是太可惜了，它可是個寶貝來着，把它簡單的放進鍋裡面煮一下，沒想到作用竟然這麼厲害，這種做法很多人都沒有見過，更沒有吃過，鄰居見了紛紛來學，它幫你解決了很多人的大煩惱，簡單友善，省錢又實用，好處真的是拿錢都買不到視訊看完之後你就賺到了。
那麼接下來就把菊花搭配桂圓的獨特做法和效果毫無保留的分享給大家，假如你包括自己身邊的親朋好友和我一樣喜歡看手機的話，接下來這個視訊一定要看完之後點贊收藏起來并轉發出去，這樣。看能幫助到更多的人好了，閑話不多說了，一起跟着視訊具體來了解一下吧。
菊花外表看着金光閃閃，顔色鮮豔，而且泡發後的菊花讓人看着賞心悅目，最主要是營養非常的豐富，裡面含有紅花油、氨基酸、黃酮類、色素，維生素以及微量元素等多種營養物質，平時我們都是直接用它來泡水喝，今天就給大家分享一個不一樣的新吃法，把它和桂圓搭配在一起真的是太棒了。首先準備幾個桂圓放入碗中，往裡面加入一勺食用鹽和一勺面粉，再倒入适量的清水，下手把桂圓抓起洗幹淨，因為今天的這個做法我們是需要用到桂圓殼的，是以一定要把它清洗幹淨。大家都知道食鹽能起到一個消毒殺菌的作用，而面粉的吸附能力特别的強，它能夠有效的吸附掉桂圓外殼的灰塵和雜質，用它們兩者來清洗，會洗的更加的幹淨。
我們在清洗的過程中，也可以用手給它甩一甩，把裡面的髒東西給它甩出來，給它多抓洗一會兒，不一會兒的功夫，大家可以張大嘴巴看一下，裡面的水明顯比之前髒多了，看上去也比較渾濁。接下來再把這些髒水倒掉，重新加入适量的清水，把它多淘洗。兩遍，洗去上面的面粉和鹽分以及殘留的髒東西，直到把水洗至清澈為止。像這樣清洗過後的桂圓外殼就非常的幹淨了，看上去明顯比之前清爽多了，是以大家可以放心的連殼一起使用了。
最後再把洗幹淨的桂圓控水撈出裝入碗中，然後再像我這樣子把桂圓的外殼給它壓一下，壓出一些小洞洞。這樣既能友善出味，又能更好的釋放出裡面的營養成分，這樣不僅口感好，效果和作用也更加的好。在生活中很多人在吃桂圓的時候都是直接把殼給丢掉了，殊不知桂圓殼的營養價值也非常的豐富，裡面含有葡萄糖、維生素A，維他命B等多種營養成分，是以以後剝掉的桂圓殼可千萬不要扔掉了，它的好處可多了。
最後處理成像我視訊中這樣子就可以了。然後先放一旁備用。接下來再準備幾朵菊花，往裡面加入适量的清水，下手把菊花清洗一下，别看它表面幹幹淨淨的，其實多多少少會沾染到一些灰塵和雜質，是以我們在使用之前一定要把它清洗幹淨，這樣吃着放心也健康。最後再把洗幹淨的菊花控水撈出裝入碗中，先放一旁備用。接着再準備幾個紅棗和一小把枸杞，往裡面加入一勺面粉和一勺食用鹽，再倒入适量的清水，下手把紅棗和枸杞抓洗幹淨。大家都知道，枸杞和紅棗從采摘到晾曬的整個過程中，多多少少會沾染到一些灰塵和雜質，而面粉具有很強的吸附能力，它能夠有效的吸附掉紅棗、枸杞褶皺裡面的髒東西，而食鹽又能起到一個消毒殺菌的作用，是以用他們兩者來清洗會洗的更加的幹淨。
不一會兒的功夫，大家可以看一下，這水明顯比之前髒多了，看上去也比較渾濁。接下來再把這些髒水倒掉，重新加入适量的清水，把它多淘洗兩遍，洗去上面的面粉和鹽分，以及殘留的灰塵和雜質，直到把水洗至清澈為止。像這樣清洗過後的紅棗和枸杞就非常的幹淨了，表面看上去明顯比之前清爽多了，是以大家可以放心的使用，再把它倒入漏勺中，控幹水分裝入碗中，最後我們再用剪刀把紅棗肉剪下來。
紅棗營養豐富，尤其是對于我們女性朋友來說，适量的吃上一些紅棗對身體有非常多的好處，有句俗話說的好，一日三棗，長生不老。紅棗的吃法也有很多，很多朋友都喜歡用它來煮粥、煲湯或者是做糕點、點心之類的，它不僅能給食物增加營養，而且還能增添色彩，看上去更加的有食欲。但是最簡單最友善的吃法就是洗幹淨之後直接食用，也可以用它來泡水喝。全部剪好之後，先放一旁備用，下面再把洗幹淨的桂圓倒入鍋中，剪好的紅棗片也加進來，再往裡面加入适量的清水，水的量一次性要加夠，中途不要再加水，要不然會影響它的口感和作用。
在這裡沒有電鍋的話，也可以用砂鍋或者是養生壺都可以，但是千萬不要用鐵鍋。然後再蓋上蓋子，開大火讓它煮開，煮開之後再轉中小火給它煮上12分鐘左右，把桂圓和紅棗裡面的營養成分全部都煮出來，這樣不僅口感好，效果和作用也更加的好。時間到了之後，我們打開蓋子，哇，好香哦。一股熱氣騰騰的紅棗桂圓清香味撲鼻而來，整個廚房都散發着香氣，這時裡面的營養成分已經全部的煮出來了，湯水的顔色明顯比之前深多了，金黃金黃的，看着就非常的好喝。親愛的家人們，制作視訊不易，您的每一個點贊和留言都是我前進的動力，如果覺得我分享的視訊對您有幫助的話，麻煩動動您發财的銷售給我點個贊吧，非常感謝您的支援與鼓勵，接下來我們再把洗幹淨的菊花和枸杞加進來，用勺子将其攪動一下，使它受熱均勻。
在這裡大家千萬要記住，枸杞一定要最後放，煮制的時間太久的話。就會破壞它的營養成分。菊花和枸杞下鍋之後給它煮上一分鐘左右，一分鐘之後，一道非常簡單營養又好喝的桂圓菊花紅棗枸杞水就這樣做好了，光看這顔色，金黃金黃的就非常的好喝，把它稍微放涼之後裝入碗中就可以美美的享用了。它的口感喝起來甘甜清香，既有菊花的香味，又有桂圓和紅棗的甜味，就像喝飲料一樣的好喝。做法簡單，食材家家戶戶都有，可它的作用卻一點都不簡單，好處真的是拿錢都買不到，當你喝上一段時間之後，就會有你意想不到的效果和驚喜。
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