各種顔色的蘿蔔用法大不同
紅心蘿蔔：紅心蘿蔔富含花青素，有很強的抗氧化性，鐵含量也高于其他蘿蔔，口感清脆爽口，常用于涼拌或者腌制。
白蘿蔔：白蘿蔔生吃可以助消化，更适合和豬肉羊肉炖湯吃，可以補氣順氣。
青蘿蔔：青蘿蔔熱量較低，容易産生飽腹感，适合減肥人群。青蘿蔔也叫“水果蘿蔔”吃起來爽口又美味。
胡蘿蔔：胡蘿蔔富含大量胡蘿蔔素，多種氨基酸和維生素，适合炒菜、炖湯或者榨汁。
黃蘿蔔：黃蘿蔔口感和胡蘿蔔差不多，口感更清甜，适合涼拌或者腌制。
#微頭條首發挑戰賽#
各種顔色的蘿蔔用法大不同
紅心蘿蔔：紅心蘿蔔富含花青素，有很強的抗氧化性，鐵含量也高于其他蘿蔔，口感清脆爽口，常用于涼拌或者腌制。
白蘿蔔：白蘿蔔生吃可以助消化，更适合和豬肉羊肉炖湯吃，可以補氣順氣。
青蘿蔔：青蘿蔔熱量較低，容易産生飽腹感，适合減肥人群。青蘿蔔也叫“水果蘿蔔”吃起來爽口又美味。
胡蘿蔔：胡蘿蔔富含大量胡蘿蔔素，多種氨基酸和維生素，适合炒菜、炖湯或者榨汁。
黃蘿蔔：黃蘿蔔口感和胡蘿蔔差不多，口感更清甜，适合涼拌或者腌制。
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