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蕃薯不蒸也不用烤,做法還簡單全家人都愛吃

作者:家常菜單美食日記
蕃薯不蒸也不用烤,做法還簡單全家人都愛吃

【青豆蕃薯炒肉丁】

食材:

裡脊肉 80克 豌豆米 150克 蕃薯 1個 料酒 1勺 醬油 1勺 澱粉1勺 油鹽 适量

步驟:

1. 燒熱開水下入青豆, 加入少許鹽和油,焯好後撈出來備用;

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2. 裡脊肉切成小丁, 加入适量的鹽、澱粉、料酒和醬油等調味料,拌均勻腌制一下;

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3. 再将蕃薯丁放入裡面焯煮至七、八成熟, 焯好後瀝幹水分;

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4. 熱鍋涼油, 放入腌制好的肉丁翻炒;

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5. .肉丁翻炒變色後加入蕃薯丁進去翻炒;

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6. 翻炒幾下後加入青豆進去翻炒;

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7. 最後加入鹽等調味即可

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