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茄子和蕃茄是絕配,簡單一燒,酸甜開胃,軟糯下飯

作者:劉一手美食

大家好,這裡是"劉氏第一手美食",關注老劉,每天分享美味實用的家常菜

1、茄子、茄子植物

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2、今天劉偉分享"酸甜茄子"的做法,喜歡朋友可以先收集,免費嘗試自己。

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3、以下開始引入所需成分:

茄子,青椒,番茄,澱粉,大蒜,番茄醬,油,生煙,鹽,糖

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4、先切掉茄子的根,切成小塊,放進一個大碗裡,然後撒上少許水,放一勺幹澱粉,撒上水後茄子容易包裹一層幹澱粉,這樣當鍋裡過油時,茄子不易吸油。然後把青椒切成小塊,蕃茄也切小塊,蕃茄撻丢棄

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5、然後将大蒜切成大蒜。将油倒入火鍋中,将茄子在鍋下煎炸,炒的時間一定要熱,小熱茄子易吸油,輕輕搖晃,先不要攪拌,攪拌澱粉容易脫落。煎完形狀再推,不要讓茄子粘在一起,炸到金黃才能撈出來

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6、再把蕃茄和青椒放在鍋裡加一層,把油過好可以縮短時間。在鍋裡放一點油,把蒜底放在鍋底爆香,聞到香後再放入番茄醬炒香,再加少許水,再放一點生熏,少許鹽,因為茄子是甜的,是以加入兩湯匙白砂糖,攪拌均勻

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7、煮沸後再放入少許香醋加香味,攪拌均勻,然後放入茄子、青椒、蕃茄,一起炒,炒入味,再給兩分鐘,使茄子易嘗。時間到了,你可以轉動表盤,煮茄子。這種烤茄子非常有品味,開胃和吃起來

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8、茄子營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和鈣、磷、鐵等營養成分

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