#記錄我的2024#
大家好，我是阿清。
一到冬天，就皮膚幹、嗓子幹，還特别容易上火，動不動就喉嚨幹癢、嘴巴起泡，幹咳不止。
種種迹象表明，你需要潤燥了～
今天阿清給大家帶來4款清心潤燥的湯品，随便一煮清甜水潤，面膜錢都省了～
一：雪梨金桔水
所需食材：小金桔、雪梨、紅棗、枸杞、冰糖
冬季潤燥就喝這4款小甜湯，清甜水靈，面膜錢都省了 詳細做法：
冬季潤燥就喝這4款小甜湯，清甜水靈，面膜錢都省了 冬季潤燥就喝這4款小甜湯，清甜水靈，面膜錢都省了 冬季潤燥就喝這4款小甜湯，清甜水靈，面膜錢都省了 二：蓮子百合牛奶粥
所需食材：山藥、花生、百合、蓮子、薏米、冰糖
冬季潤燥就喝這4款小甜湯，清甜水靈，面膜錢都省了 詳細做法：
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所需食材：雪梨1個、銀耳1朵、話梅5個、陳皮1片、老冰糖2塊、紅棗5顆、枸杞10g
冬季潤燥就喝這4款小甜湯，清甜水靈，面膜錢都省了 詳細做法：
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所需食材：銀耳、紫薯、紅棗、百合、西米
冬季潤燥就喝這4款小甜湯，清甜水靈，面膜錢都省了 詳細做法：
冬季潤燥就喝這4款小甜湯，清甜水靈，面膜錢都省了 冬季潤燥就喝這4款小甜湯，清甜水靈，面膜錢都省了 今天的分享就到這裡啦，潤燥補水的4款小甜湯，你學會了嗎？
我是阿清，一個快樂的小廚娘；關注阿清，持續為您輸出吃喝小知識~
