冬季润燥就喝这4款小甜汤，清甜水灵，面膜钱都省了

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大家好，我是阿清。

一到冬天，就皮肤干、嗓子干，还特别容易上火，动不动就喉咙干痒、嘴巴起泡，干咳不止。

种种迹象表明，你需要润燥了～

今天阿清给大家带来4款清心润燥的汤品，随便一煮清甜水润，面膜钱都省了～

一：雪梨金桔水

所需食材：小金桔、雪梨、红枣、枸杞、冰糖

详细做法：

二：莲子百合牛奶粥

所需食材：山药、花生、百合、莲子、薏米、冰糖

详细做法：

三：小吊梨汤

所需食材：雪梨1个、银耳1朵、话梅5个、陈皮1片、老冰糖2块、红枣5颗、枸杞10g

详细做法：

四：紫薯西米百合汤

所需食材：银耳、紫薯、红枣、百合、西米

详细做法：

今天的分享就到这里啦，润燥补水的4款小甜汤，你学会了吗？

我是阿清，一个快乐的小厨娘；关注阿清，持续为您输出吃喝小知识~