秋冬潤燥養肺甜湯
“潤肺養胃、潤燥補水”的秋冬甜湯⬇️
山藥構杞銀耳湯～
👩🏻🍳準備食材：銀耳 山藥 枸杞
👩🏻🍳所有食材一起放入鍋中加600ml水煮20分鐘
👩🏻🍳出鍋前放冰糖、枸杞繼續5分鐘即可
蘋果紅棗銀耳湯～
👩🏻🍳準備食材：銀耳 紅棗 蘋果 枸杞
👩🏻🍳所有食材一起放入鍋中加600ml水煮20分鐘
👩🏻🍳出鍋前放冰糖、枸杞繼續煮5分鐘即可
玉米山藥銀耳湯～
👩🏻🍳準備食材：銀耳 玉米 山藥
👩🏻🍳所有食材一起放入鍋中加600ml煮20分鐘
👩🏻🍳出鍋前放冰糖繼續煮5分鐘即可
蓮子百合銀耳湯～
👩🏻🍳準備食材：銀耳 蓮子 百合 枸杞
👩🏻🍳所有食材一起放入鍋中加600ml水煮20分鐘
👩🏻🍳出鍋前放冰糖、枸杞繼續煮5分鐘即可
